□记者郑仲晔
    宁波晚报讯“最近一段时间，我的记忆力明显减退，刚刚记得的事情就想不起来，性生活基本上没有，我今年才45岁啊，出了什么问题呀？”“我的睡眠很不好，经常凌晨醒来后就再也睡不着了，用什么东西可以补补啊？”
    昨天晚上，本报邀请了市医学会男科分会主委、市中医院主任医师崔云和市医学会男科分会副主委、市妇儿医院副主任医师季华，来本报就“男性更年期”话题接听热线电话。在一个多小时里面，有许多中老年的男性读者打来电话咨询，往往一个电话就持续七八分钟，最长的一个电话是一名自称45岁的张先生的，崔云医师耐心地和他交谈了10多分钟，基本确认他就是更年期症状，还建议他来门诊仔细看看。
    两位医师注意到，来电读者当中，自己比较确认有更年期症状的很少，而对男性更年期有一定了解的更是微乎其微，来电要么说“我为什么经常阳痿”，要么说“我的睡眠不好，该吃什么药”，更多的则是类似于“我肾亏，应当怎么补补”的问题，对自己是不是更年期症状基本没有意识。
    两位医师介绍说，这也难怪，因为现在整个社会对男性更年期的认识和重视严重不足。其实，男性也有更年期。因为随着年龄的增加，男性体内的雄性激素（睾酮）会部分下降，所以确切说应当叫“中老年男子雄激素部分缺乏症”（PADAM），医学原理并不等同于女性的更年期，只是症状有点类似而已。具体的症状有：体力和脑力下降，肌肉减少，脂肪增加，情绪抑郁，骨质疏松，性欲降低和发生勃起功能障碍等等。
    崔云医师介绍说，这种症状是一个必然的生理过程，一般出现在40岁—50岁时候，持续时间也较长，但没必要惊慌和忧虑。
    那么，中老年男性该如何应对这个“困惑期”呢？两位医师分别给了很好的建议。崔云医师的“药方”是：勤于锻炼，适当进补。建议平时少乘车，多走走；多晒太阳，多呼吸新鲜空气等等。季华医师的“处方”针对抑郁情绪，特别强调了愉悦的性生活对这个年龄段人群的重要性，建议夫妻双方除了增加心理方面调适外，还可以多尝试在姿势、服饰、环境等细节方面加以改变和调节等等。
    两位医师最后特意提到，许多男性虽然意识到健康的重要性，出于争强好胜及工作压力，往往不注意关爱自己，因此家人和亲人、朋友的关心、理解和支持，显得至关重要。

编辑： 王定焕

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