能否用恋爱转移对网络的依恋？-新闻中心-中国宁波网

    □记者梅薇
    18岁少年小李的自述：以前因为与女友分手，心里不好受，就把感情寄托在网络这个虚拟世界里，没日没夜地玩游戏。可后来，我才发现失恋的伤痛是治愈了，可自己却再也离不开网络了。慢慢地，网络开始影响到我的学习和生活。为此，我曾经试着删除所有的网络游戏，却丝毫不管用，我对网络已经产生了一种可怕的依赖心理。而这个时候，我又偷偷喜欢上了班里的一个女孩，我很想用谈恋爱的方式来转移自己对网络的依恋，可又怕这样做会影响自己的学习。所以，我矛盾极了，不知道该怎么办。
    全球通·知音心理咨询热线督导、宁波教育学院科研处陈国明副教授的分析：显然，小李已经意识到沉溺于网络影响了自己的成长发展，并力图摆脱这种状况，这说明他自我意识的觉醒，这一点是值得肯定的。另外，小李对网络产生依赖的时间不长，程度不深，只要努力去改变，完全是有希望戒除网瘾的。而戒除网瘾的关键，就是寻找现实生活中更有价值，或者自己更感兴趣的东西来替代虚拟世界中放纵的活动。
    对小李而言，失恋让他在生活道路上跌了一跤，为治疗心理创伤，他便将网络当成生活中的拐杖。可当他意识到自己深受网络困扰时，他又开始尝试寻找新的拐杖，很快，他就把目光瞄准了恋爱。只是，他应该反思，爱情这根拐杖无论是对自己心灵的安宁、感情的寄托，还是长远的发展是不是真的有效？显然，答案是不肯定的。到目前为止，小李还没向女孩表白，只是处于单恋的状态中。倘若女孩不接受呢，那小李岂不是跌更大的一跤，从而更大程度上沉溺于网络？退一步说，女孩接受了，然后小李得到了暂时的心理慰藉。可是，这个年龄段的孩子感情很不稳定，如果再一次面对失恋，小李又会怎么熬过，是不是又会选择网络？小李是个容易受伤的人，所以在没有足够的心理承受能力来面对失恋之前，还是不要轻易尝试。
    其实，生活中除了爱情，还有亲情、友情，多与家人交流，多与同学交往，同样会发现很大的乐趣，从而慢慢地淡忘网络这个虚拟世界。只要走出来，就会发现这个世界还有很多值得自己去追求的东西。