东南商报讯（记者蒋继斌）在江东明南社区有一支老年长跑队，他们的平均年龄在60岁，年龄最大的有75岁。不过，老人们的跑步劲头可足了，最出名的一次拉练，他们竟从江东一直跑到了20公里外的东钱湖，连年轻人也自叹不如。近日，记者慕名采访了这支长跑队。
    老病号扔了“药砂罐”
    明南社区长跑队成立于2002年12月，队长就是居委会主任柯成瑞，最初她和社区里几个上了年纪的老姐妹一起通过长跑锻炼身体，日子一久，参与的人多起来，现在已发展到有35名队员，绝大多数是老年人。
    说起参加长跑队的好处，陈月飞大妈最有发言权。她是最早加入长跑队的队员，过去体重近80公斤，还患有胃炎、胆囊炎等顽疾，几乎每年都要住几次医院，大家形容她是“药砂罐”。自从她加入了长跑队后，坚持每天早晨5点起床和大家一起锻炼，几年下来体质越来越好，“药砂罐”的帽子扔掉了，过去的顽疾都明显好转，体重降了下来，连走路都更加轻快有力。57岁的钟珍宝是长跑队的副队长，有一次她家停水，她竟然一个人把装满水的两只水桶轻松地拎上7楼。现在长跑队的队员见人就讲，练长跑真是锻炼身体的好方法。
    跑出宁波老人的风采
    去年5月，长跑队的12名队员参加了在北京举行的第六届全国老将运动会，尽管参赛人数少，但这些老将都是“一专多能”，报了好几个项目，并取得了3金、8银、7铜的好成绩，许多项目的成绩就是年轻人也不一定能比得过他们。柯成瑞告诉记者，他们准备再组队参加即将在上海举行的马拉松比赛，“我们要跑出宁波老人的风采来。”