(记者卢科霞实习生徐曦东)一场雷雨刚带来些许凉爽，但强高温马上又来了。这个周末，市民将在高温下度过，特别是31日前后还可能出现38℃以上的强高温。

　　市气象台昨天16点钟发布了高温警报：受副热带高压边缘影响，预计近3天我市北部地区的最高气温可达36℃～38℃，南部地区可达35℃左右。今天最高气温38℃，最低气温27℃。夏季天热，市民可以多吃些蔬菜、水果等清淡的食物，但是油菜、菠菜和小白菜要少吃，它们是光敏性蔬菜，容易诱发光敏性皮炎。天热市民可能会选择游泳避暑，这里提醒大家要注意安全，到正规的游泳馆去，下水前做好准备工作。