前来咨询的市民络绎不绝。

　　中国宁波网讯(记者檀传才实习生孙美星)昨天是世界精神卫生日，市心理卫生协会和海曙区卫生局联合在月湖开展了心理咨询义诊活动。市心理协会有关专家称，据不完全统计，目前我市有重度精神疾病患者8万多人，各类轻度精神心理疾病患者的比例在20%左右。

　　咨询者坦然面对心理疾患

　　“我耳边时常有声音，指使我做这做那，如果做错了一件小事，就会自责半天，平时也按这个标准要求家人，我是不是心理有障碍了？”昨天上午，一位年轻男子前来向专家咨询。经专家告诉他，他的心理障碍已达到中度，需要心理疏导和药物治疗。一位27岁的女青年落座后，热情地与专家打起了招呼，原来她是其中一名义诊专家的“老病号”。她曾患有轻度精神分裂症，后来在朋友的陪伴下做心理治疗痊愈了。刚才路过看到有这个活动，就跑过来咨询了。面对媒体的采访，她十分坦然：“那次多亏及时去看心理医生，否则我真的难以自拔。今天，我又向专家咨询如何给自己的心理定期做保健，加强自我调节的能力。”

　　心理门诊量18年增加40倍

　　市康宁医院院长、心理卫生专家胡珍玉告诉记者，去年，我市高塘和孔浦两地的心理咨询门诊量总和达到了近4万人次；而在1986年，心理咨询门诊量仅为970人次，18年里增加了近40倍！

　　记者了解到，市精神卫生办最近进行了一次调查，在覆盖区域305万人口中检出了22950位精神病患者，检出率高达6.45%。这还只是心理疾病的晚期患者，一些隐性的心理疾病患者每年都在增加。市心理协会有关专家称，据不完全统计，目前我市有重度精神疾病患者8万多人，而各类轻度精神心理疾病患者比例在20%左右。

　　心理问题以脑力劳动者为多

　　据有关专家介绍，心理咨询内容的频率高低依次为：睡眠障碍、婚姻恋爱、人际关系、学习和工作、性障碍等。受心理问题困扰的以脑力劳动者、白领、教师和学生居多，人群年龄段分布最多的一般在30~55岁。市心理卫生协会常务理事林晓嵩告诉记者，随着生活节奏加快，社会竞争更加激烈，人们在面对就业、求学、婚恋等许多问题的时候常常会感到压力，尤其是30多岁的中青年人群，如果这种压力排解不当就有可能产生各种各样的心理问题，严重的甚至可能发展为精神疾病。专家建议，心理问题可以通过自我调节进行缓解，诸如平时觉得心里苦闷，要学会向人倾诉，多交朋友，生活更要有张有弛，不要满负荷工作等等，还应该告别酗酒、打通宵麻将等不良生活习惯。