中国宁波网讯 昨天，住在市社会福利中心的老人孙长银度过了100岁生日。上海、宁波的子孙都赶来为他祝寿，福利中心的领导、老人们也一起为他唱起生日快乐歌，老人亲自点亮了100岁生日蜡烛。

　　孙长银老人原在上海中药店工作，退休后于2003年入住环境良好的宁波市社会福利中心。他生活一直自理，身体很硬朗，眼不花耳灵光，每天坚持早锻炼、看报、看电视。说到长寿的秘诀，老人笑呵呵地说：每天早晨5点起床、蹦蹦跳跳打拳活血，每晚6点就睡，生活有规律；不偏食、乐观豁达，与大家和睦共处……记者张柯