中国宁波网讯(记者胡珊实习生杜晶)昨天，记者从市老龄办获悉，截至2005年底，宁波市的百岁老人已增至100名。

　　百岁老人同比增加15人

　　据介绍，我市的百岁老人中女性占81名，男性占19名，于上年同期相比增加了15名，其中女性增加了16名。全市11个县市区中，慈溪百岁老人最多，共有24名，余姚、北仑、海曙其次。市老龄办工作人员分析，百岁老人增加主要有3个方面的原因：第一是宁波经济社会快速发展，人们的生活水平和医疗保健水平不断提高；第二是老年人生活环境好，子女孝顺，家庭和睦；第三是老年人心态好，保健意识增强，生活起居有规律。

　　心态平和是长寿关键

　　目前，宁波市最长寿的老人是家住余姚的胡一平老先生，今年107岁，现在已是五代同堂，子孙共计104人。胡家世代行医，胡一平老人82岁才从医疗战线上退下来，治病救人无数。解放前他开了一间私人医疗诊所，收费上从不与人计较，别人给多少就算多少，心态非常平和。解放后，老人进入余姚一家医院做中医，每天看病治人近百人，爱岗敬业，待人和善。

　　胡一平的生活很有规律，几十年如一日养成早睡早起坚持锻炼的好习惯。他每晚都在八九点入睡，早上很早起床，中午休息1个小时左右，早晚都坚持走路运动，少则半个小时，多时几乎要走上十几里。胡一平不抽烟，不喝酒，也不挑食。他分别在102岁和104岁时得过两场大病，但都顺利渡过难关，并恢复了健康。目前老人思路清晰，与旁人交流没有困难，老人多数时间躺在床上休息，看书、读报、下棋成了他最大消遣。