中国宁波网讯 人最大的财富和资本是健康。有个很形象的比喻：拥有健康是拥有一切的前提，健康是“1”，事业、家庭……是“1”后面的若干个“0”。

　　人的生理既简单又复杂。只要认真学习生理学，就能有所感悟。我们要尝试更多地了解自己，尝试更多地发现表象中潜藏的本质原因，积极地生活，扶正以祛邪，就不难处于健康的状态。当然心理和生理的关系并不是割裂开来的。心身相应，生理疾患常常影响到一个人的心理，生理环境的突变也会造成诸多的心理问题。只有心情愉快，轻松惬意，才能够增强免疫力，增进食欲，改善睡眠，达到身体健康。即使身患重疾，良好的心理状态也有利于康复。现代医学证明：70%的病人只要消除了恐惧和忧虑，病就会自然而然地痊愈；98%以上的疾病会因为心情愉快出现明显的好转。健康的心理导致健康的行为，健康的行为才能获得幸福、美满的生活。

　　对人而言，健康是一种动态的平衡状态，只要达到这种平衡状态，身心就可以健康。(徐科文赵晓军)