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　　不准出声、不准看电视、不准在家里招待客人……这是我市一位面临高考的学生给自己父母立下的“规矩”，这样一直持续了将近半个月。昨天，该学生的父母带着她来到市第一医院主任心理医师阮列敏的心理门诊室，请求帮助。

　　学生

　　一听到声音就难受

　　这位姓江的同学就读于市区某中学，平时成绩在班里一直保持在前十名左右。不过，每到考试时，就会感到特别紧张，晚上睡不好，吃饭也没什么胃口。马上要高考了，她的情绪变得更加不稳定。在学校里，只要是同学在旁边说句话，她都会十分难受，有几次甚至与同学大吵起来。

　　江同学一回家，马上把自己关在房间里，关起窗户，拉上窗帘，用棉花球塞住两只耳朵。对父母更是严格要求：不准看电视，不准在家里接待亲朋好友，甚至不准讲话。父母若是关门声音响一点，她就会在房间里大叫起来。父母在家坐也不是站也不是，每天晚饭后，只好双双到外面去散步，一般都要到21时以后才回家。

　　江同学说，现在，她只要听到一点声音心里就感到特别难受，看书根本就看不进去。她也知道这样对父母、同学是不对的，可就是无法控制自己。

　　专家

　　家长要创造宽松环境

　　阮医师告诉记者，江同学患了轻度焦虑症。有些重度焦虑症患者，一到大考，他们的生理、心理反应更加严重。像感冒发烧、拉肚子、不想再看书、不想吃饭睡觉等等，这些都可能是考试压力所带来的焦虑综合征。

　　高考学生有一点自我压力不是坏事，但如果压力过大就会适得其反。因此，家长要尽可能地给孩子一个宽松的生活、学习环境。诸如不要过多谈论关于高考的话题，平时也不要过多关注孩子，有事没事不要去问长问短。如果孩子真的有些异常了，应该找一个正规的心理医师进行咨询，缓和孩子的心理压力。

　　记者檀传才实习生李婷婷