中国宁波网讯(本网记者本网通讯员)5月21日下午5时整,没顾得上吃饭的古巴队员们来到体艺中心比赛场馆开始了首次适应性训练。

　　虽然只在酒店休整了2个小时，但队员们的精神状况明显较刚刚抵达时好了许多。队员们先是两人一组开始绕场地慢跑热身，姑娘们有说有笑，气氛十分轻松。正式的训练从助理教练来到场上辅助队员们开始，大家轮番练习了发、垫、拦、扣等动作，而主教练在场边频频吆喝、指点，并不时召助理教到场边耳语几句。一个小时后，主教练在场地一侧开始重点加强二传针对二号位、四号位的传球训练，其余大部分球员则主要在场地另一侧做肌肉的拉伸练习。当天的训练主要以调整恢复为主，结束了两小时的训练后，队员们回到下榻酒店。

本次参赛的古巴队员都是八十年代后出生的年轻人，队中11人除五张“新面孔”外，其他队员都已是第三次来到北仑参加比赛，也包括主教练路易斯·卡尔德隆的女儿小卡尔德隆。直至赛终，古巴队共安排了十场训练,第二场训练安排在22日上午。由于来得最早，可以说，古巴队的准备也最为充分。