中国宁波网讯 紧张的高考昨天结束了，莘莘学子在等待揭榜的日子里，如何来放松自己呢？除了参加各种健身运动外，学生们也可以试试一种新的减压方式———跆拳道练习。国家一级大众教练员、效实中学跆拳道队总教练张克凡介绍，近年来兴起的跆拳道健身运动，在练习过程中，练习者会不停地发出“哈”、“taekwondo(跆拳道)”等声音。使大脑运动中枢振奋，刺激肌体迅速兴奋，可缓解紧张状态，稳定情绪，同时增强自信心。

　　本报联合克凡跆拳道俱乐部免费举办两期“习跆拳道，释放心情”活动，每期邀请市区、宁海、慈溪各100名高考学生参与活动。

　　活动日期：第一期(6月10日、11日)、第二期(6月17日、18日)；活动地点：效实中学体育馆3楼、宁海青少年宫二楼、慈溪青少年宫四楼。参与者可从今天下午起打电话87772377、87772477进行报名，额满为止。(本报记者)