中国宁波网讯 本市的黄女士，人不胖，但最怕过夏天，一到夏天稍作活动就出汗不止，而且皮肤上很会出现大量红色小疹子，一片绯红，奇痒难忍。因为痒得厉害，还伴有灼热感，忍不住用手去抓，抓一次皮肤上就留下一条抓痕，甚至血痂。

　　市中医院皮肤科主治医师陈宁刚指出，黄女士患的是典型的夏季皮炎，最近门诊接待了大量这样患夏季皮炎、日光性皮炎、丘疹性荨麻疹、湿疹的病人。据陈医生介绍，夏季皮炎好发于成人，一般是在持续高温、高湿度的天气里，皮肤出汗多而未及时清洗所引起的，好发于四肢和躯干等处，尤以下肢多见，对称分布。人的汗液里除了水分外，还含有人体的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸等，当汗液中水分蒸发后，这些物质就会滞留在皮肤上，对皮肤造成刺激，引起皮肤发红，出现红色小疹子、小水疱，皮肤瘙痒明显。

　　那么如何预防夏季皮炎呢？关键的问题是防晒、防热，特别是对阳光照射比较敏感的人，外出时一定要采取防护措施，尽量保持皮肤的清洁干燥。若出现皮肤红疹、小水疱、瘙痒剧烈等症状时要及时就医。

　　患夏季皮炎的病人应饮食清淡，食用易消化食物，可多食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜；水果如西瓜、哈密瓜、葡萄；又如鸭肉、银耳、莲子、百合、豆腐、豆浆、海带等食物，这些食物均具有清热或生津的作用。同时，对一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等则要少食或禁食。亦可选用绿豆汤、赤豆汤、米仁汤等服用以清火利湿。(通讯员张可可)