本期嘉宾市气象台首席预报员涂小萍

　　记者：昨天中午，市气象台发布了今年首个高温橙色预警信号，不知道这高温天气还要持续多久？

　　涂小萍：除沿海地带外，昨天全市各地的最高气温普遍超过了38℃，其中又以市区为最高，达到了38.6℃，这个数字仅次于上一轮高温中出现的38.9℃。目前看来，至少在本周内，造成高温的“元凶”———副热带高压这一天气系统，还比较稳定，因此今后几天市区的最高气温很可能都在38℃左右。

　　今天是入伏的第一天，俗话说“热在三伏”，眼下这段时间“副高”的势力比较强大，除非有比较明显的冷空气影响或台风来临，否则“副高”是不会轻易退却的。不过，就像昨天傍晚突然下了场短时的阵雨一样，今明两天的午后到上半夜，我市部分地区都可能出现阵雨或雷雨，带给人们暂时的清凉。

　　记者：市区气温为全市最高值，这是否和“热岛效应”有关？

　　涂小萍：去年的七月中上旬，市区气温也屡屡创下全市最高值。应该说，天气酷热，主要还是取决于“副高”这一天气系统，但城市热岛效应也不可忽视。

　　城市人口密集，不说别的，光是大量的汽车与空调所释放出的热量，就够让人受的；城市高大的建筑物，又使风速减小，热量难以很快消散。如果将近地层气温描绘在一张图上，就可以清晰地看到城市是一个高温区，温度以城市为中心向郊区递减，城市的区域看起来就像一座孤岛，这就是所谓的“热岛效应”。热岛效应的加剧，容易引发疾病，造成种种不良影响。

　　宁波市区的气温值以位于江东新河路旁的鄞州气象站记录的数值为准。随着城市的发展，该气象站离市中心已很近，因此热岛效应对气象观测数据的影响会比较显著。

　　记者：自2003年以来，宁波的夏天都特别难熬，不知道今年的高温天气是否仍然会偏多？

　　涂小萍：的确，2003年到去年，甬城日最高气温在35℃以上的高温日都超过了30天，是多年平均值的两倍还多。今年的高温天数会有多少？目前对此还很难预测。不过，从同期的气温来看，今年比去年好多了。去年的七月中上旬，市区最高气温动不动就超过了39℃，甚至有两天超过了40℃！而今年，至少到昨天为止，市区最高气温还没有达到过39℃。

　　记者：对高温的预警等级，宁波是怎么分的？

　　涂小萍：高温预警信号分为两种，分别为橙色预警和红色预警。高温橙色预警是指，预计24小时内最高气温将升至37℃以上。此时，建议的应对措施包括：有关部门应根据高温情况启动相关防御工作预案；市民应注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用防暑降温药品；尽量避免午后高温时段户外活动，对老、弱、病、幼人群及户外或高温条件下作业人员，应采取必要的防护措施等等。

　　而高温红色预警是指，预计24小时内最高气温将升至40℃以上。此时，建议的应对措施除同高温橙色预警信号外，还建议停止户外露天作业，白天尽量减少户外活动。

　　记者：持续高温让人难受，有没有一点让人乐观的地方呢？

　　涂小萍：不知道大家注意到了没有，热带风暴“碧利斯”走后，一直到现在，宁波的空气质量都很不错，从城市的高楼上眺望，远山居然清晰可见，这在平时是比较难得的。所以，建议大家也不要因为怕热而老是“窝”在空调房里，还不如在早晚时分多出来走走，适当运动，出点汗，这对身体有好处。(记者张海华)上图：今天上午，宁波大学生命学院的学生牵手双东坊社区居民来到姚江畔，进行保护母亲河环保宣传活动。(记者王勇)