中国宁波网讯 (实习生葛源哲方 磊)昨天上午8时，“市民讲坛”第二场讲座《健康与疾病预防》在市图书馆报告厅举行。市疾控中心徐永范主任医师生动的讲述让参与讲座的市民们在笑声中学到了不少实用的健康知识。

　　这次参与讲坛的市民大都是老年人，他们对健康主题表现出了浓厚的兴趣。徐永范主任医师就健康和疾病预防两个方面分别作了详细的阐述，从健康的概念和影响健康的几大因素讲起，用生活里的真人真事告诉市民们健康不只是生理上的，更是心理上的。徐医师说，要预防疾病保持健康，合理膳食和适量运动相配合，同时戒烟戒酒，培养正确的生活方式是有力的法宝。他还提醒大家，除此之外，要特别注意尽量少吃洋快餐和夜宵，以防止引起肥胖和血脂上升。

　　此次讲座由市委宣传部主办，市卫生局和市图书馆承办。