中国宁波网讯 (实习生朱冰倩李颖)近年来，随着北仑经济的持续发展，居民生活质量的不断提高，人们对自身健康的关注程度也越来越高，自觉参加体育运动和健身娱乐的社会群体不断扩大，投入的时间也越来越多，全民健身和社区体育活动的热潮丰富多彩的群众体育活动正在悄然兴起。

　　清晨的健身锻炼

　　盛夏时节，北仑的清晨显得格外热闹，在小山公园、海韵公园，晨练的人们充满了活力，新的一天从此开始。

　　看！晨练者身着五颜六色的运动衣，不约而同地来到户外，来到体育健身场上，在打着篮球，在旋转盘上扭动着腰肢，在石块健身路上匀速健步走，伸腿、弯腰、引体向上……男女老少沉浸在运动的快乐之中。这是每天清晨在小山公园里都能看到的一幕。

　　在这些锻炼的人群中，有白发苍苍的老者，也有朝气蓬勃的青年，还有刚刚学步的孩子，一位正在跑步的老大爷告诉笔者，现在一些传统的观念正在悄然发生着变化，如今衣食无忧的他们，都更注重有一个健康的身体。

　　近几年，北仑的街边、社区、广场甚至山顶等地方，如雨后春笋般，“长”出了很多健身器材，人们在享受这些健身器材带来的便利和乐趣的同时，也开始深深地感受到体育锻炼的重要性。

　　夜晚的广场健身操

　　每天晚上7点，路过小港街道青峙村的中心广场时，许多人会被那里欢快的乐曲声吸引，近一年来，只要天不下雨，村民们会准时跑到广场去跳舞，舞步简单，节奏明快，两个小时下来，人人大汗淋漓。

　　据村委会负责人介绍，这些兴致盎然的舞者基本都是本村的村民和住在村里的外来务工人员，以妇女居多。刚开始只是一位邻村的退休老师带着几个同龄妇女随便玩玩。后来学的人逐渐成了气候，引起村委会的注意，为此村里特别买了电视、DVD机，鼓励村民学舞，于是，一场声势浩大的“舞蹈普及运动”在青峙村展开，并迅速扩大至附近的村落。

　　如今的青峙村广场俨然成了一个天然舞池，每到晚上7点，广场周围总会密密麻麻围绕着各类人群，有老头子聊天的、小孩子凑热闹的、男人们乘凉的、小伙子们打篮球的，而处于中心地位的当然是那些挥汗如雨的民间舞蹈家们。他们排着整齐的四方队伍，面前是硕大的电视屏幕，舞曲基本由老歌曲改编，舞步轻松整齐，引得旁边偷师者无数。

　　这些只是北仑近年来开展群众体育活动的一个缩影。近年来，各有关方面积极组织开展群众喜闻乐见的健身活动，使丰富多彩的全民健身活动蓬勃发展，各种优秀的健身项目都得到了普及。

　　乡镇的特色体育活动

　　体育是一种时尚、一种精神。不但在城区随处可见全民健身广场，基层的群众体育活动也开展得有声有色。尤其在农村，群众自发组织的各类特色文体活动方兴未艾，不仅丰富了当地人民群众的文化生活，也在北仑形成了健康向上的文体氛围。

　　梅山是我区的体育强乡，说起民间特色文艺活动就不能不提起梅山乡，远近闻名的舞龙舞狮，高水平的老年门球活动，这些都是令梅山人值得自豪的。由于有武术作基础，梅山的舞龙舞狮在周边地区也有一定的知名度。作为海岛渔民娱乐、节日喜庆的传统项目，近几年来，梅山的舞龙舞狮得到了进一步的发展，还成立了专门的舞龙舞狮队。目前，在宁波甚至省内，凡一些重大庆祝活动需要舞龙舞狮的，梅山乡的舞龙舞狮队基本都会受到邀请，已经成为宁波的特色性民间文艺活动。不仅仅是梅山有着各种特色活动，郭巨的"龙灯"、霞浦的“高跷”也同样开展的有模有样。

　　门球作为梅山的另一项蓬勃发展的群众体育活动，同样让人惊叹不已。为了引进门球项目，梅中村自筹资金建设场地，村民参加义务劳动，其中年纪最大的义工达80高龄，不到一年的时间，梅山乡的门球运动从一片空白发展到区内同级门球队中的佼佼者。去年还在梅山乡隆重举行了宁波市区“梅山杯”门球邀请赛。前来参加比赛的老年选手都深深地被梅山乡深厚的民间文化底蕴和浓厚的群众性体育活动氛围所感染。

　　在北仑城乡，体育活动的蓬勃开展，不仅增强了居民群众的体质，而且改变了人们的精神面貌，对现代化滨海新城区的建设、对经济社会的全面协调可持续发展起到了积极作用。