中国宁波网讯 上周，宁波市殡仪馆死亡火化210例，其中85名逝者年龄在70岁以下。意外身亡的20人中7人死于溺水，依然居首。

　　8月12日，海曙一名66岁的独居老人被发现躺在卫生间里，已经离开人世三四天了。经法医鉴定，老人属于猝死。说起老太，附近居民都只有一个大概的印象：老太个子比较高大，身体不错，人很能干，常常外出做点小生意。平时她很少参加社区集体活动，和邻居打交道也不多，最多楼上楼下碰了面讲两句。她有子女，但是不住在一起，子女们有时会来看她。

　　发现老太出意外的是邻居，邻居在楼道里闻到了一股腐臭味，遂报了警。事后，听老太的子女们讲，他们虽然不是每天都去看望母亲，但常电话联系。这几天，他们都曾打电话去问候母亲，一直没人接听。这样的事情以前也发生过，因为母亲自己做点小生意，有时要出去，电话没人接听，他们也习以为常，却没想到就这样出了意外。

　　一位社区民警告诉记者，从今年春节后到现在，他所辖的小区里，独居猝死的事情发生了三四起，而且冬天比夏天要多。综合往年的类似事件看，多数意外都发生在卫生间。这里面有3点值得独居的人，特别是年纪偏大的老人注意：

　　一、半夜起床不要急，记得开灯。民警说意外发生在半夜的多半是为了上卫生间，昏昏沉沉起床时一定要先醒一会儿，再慢慢坐起来，否则起来得太急，容易头昏引发猝死。还有的老人为了省电不喜欢开灯，以为自己对家再熟悉不过了，不会发生意外。事实证明，再熟悉的环境，也有可能忘记自己头天晚上搁在旁边的一把凳子而摔跤，以前就发生过因撞到家具而发生意外的事情。

　　二、楼上楼下多走动，出门要结伴。独居的人大都不喜欢参加集体活动，所以发生意外后，往往都是数日后才被发现。民警建议独居的老人不妨楼上楼下多串串门，或者有空就到附近的居委会、居民积聚地去聊聊天，散散步，多结识一些小区居民，一旦出现意外也好有个照应(2004年江北区曾发生过一名老人在家里摔伤后差点饿死的事件———记者注)。

　　三、老人最好主动给子女或社区熟悉的人打电话报平安。在中国人的传统观念里，礼节上一般都是应该晚辈主动向长辈问候平安，但民警建议，除了接受晚辈的问候外，独居的老人也应当主动给子女们报个平安，不要为省电话费，酿出意外。记者胡珊实习生张颖通讯员於永辉