中国宁波网讯 　阵阵冷空气，吹冷了气温，也给人们的生活带来不小的新变化，冬令进补、室内健身、添加被褥，人们用各种不同的方式抵御着严寒，改变着自己的生活。

　　冬令进补膏方滋补正当时

　　冬至一天天临近，市中医医院里那几口熬制膏方的铜质煎锅又开始忙碌了。近几年越来越多的人选择在“冬藏”时节服用膏方进行调理和滋补，于是乎，本市各大医院的膏方门诊也是一天红过一天。

　　市民张先生已经连续第三年来看膏方门诊了，这一回，他还带上了好几个朋友。按张先生的说法，经过两个冬天的膏方调理，他的身体状况已经明显改善，以往那种气短、乏力、精力不足的“亚健康”现象明显减弱，这回是来“巩固成效”的。而那几个朋友则是在他的带动下第一次来尝试的。中医医院药剂科的鲍福炎医生介绍，该院自从4年前推出膏方门诊后，前来就诊的人越来越多，预计今年将超过600料(1个人3个月的剂量为1料)，而其中40%都是“回头客”。现在医院每天开足马力进行熬制，一天最多也只能有8-10料的生产量。

　　据鲍医生介绍，从医院配制出去的膏方，一人一方，对症下药，而且药材地道，又有专业的中药师严格把关，同时在熬制过程中掌握好煎药、烊膏、收膏这三步，相比市民在家中熬制的膏方更具疗效。

　　体育健身室内运动受青睐

　　天气冷了，不少运动爱好者逐渐将运动场所从户外转移至室内。虽然室内运动相对要枯燥一些，但同样也可以玩出花样，玩出心跳。市青少年体育健身中心开放的室内游泳池，每天吸引了不少游泳爱好者，28-30摄氏度的水温，对游泳者来说有种宛如隔季的感觉，畅游碧波，舒服自在。

　　在悠扬的异域音乐声中，舒展肢体，感受身心合一的超然，时下，练习瑜伽已成为都市流行的时尚休闲方式。自从两个月前开始接触高温瑜伽，一星期两节课，李女士从不落下，“每堂课下来，总感觉特别轻松，整个身体重新充满了热情，倦意全消，就像换了个人似的！”渐渐地，李女士觉得自己不再有以往一到冬天就特别庸懒的感觉，精气神实足。

　　与女性青睐瑜伽练习不同，男士们则偏向于运动量更大器械运动，动感单车方兴未艾。作为一项有氧运动，动感单车能有效提高心肺功能，提升力量和耐力，消耗能量、降低体脂，同时还能起到缓解心理压力的作用，难怪乎有越来越多的人选择了这项运动。一到晚上，健身中心的运动房里早已成了单车一族的天地，有的在单车上以坐姿蹬车，有的则站起来用立姿蹬车，有的则模拟着上山、下坡等自然的骑车动作，挥汗淋漓的动感，让人丝毫感觉不到室外的严寒。

　　床上用品天然材质唱主角

　　天气转冷，床上用品的生意更旺了。羽绒被、蚕丝被、羊毛被等用天然材质作填充物的被子，虽然价格不菲，但由于保暖性强，使用年限长，颇受消费者的欢迎。华联商厦家纺部的工作人员告诉记者，早几年，消费者还青睐于5孔、7孔等化学纤维织物的产品，但现在人们却更喜爱天然、绿色、环保的产品，羽绒、羊毛、全棉、大豆纤维等产品的销量越来越大。入冬以来，采用纯天然纤维制成的蚕丝被尤为俏销，柔软、轻盈、保暖性好，使用寿命较长，而且这种蚕丝被还可以省却传统方式缝制的蚕丝被几年就要重翻的麻烦，虽然一条2.5公斤重的一级蚕丝被要价1500多元，但消费者还是乐于接受。

　　除了天气原因，今年以来整个家纺用品的市场销量一直不错，尤其是购置婚庆用品的顾客增加了许多，再加上各种促销活动一波接着一波，销售额是屡创新高。据一位营业员介绍，这些天购买被子的消费者有的是为了改善自己的生活，有的则是为了孝敬长辈。当然除了单纯的购买被子，还有许多结婚的新人和新房搬迁户都喜欢购买成套的床上用品，材质仍以纯天然的产品为主。(倪劲松)