中国宁波网讯(记者檀传才通讯员史玮)虽然我市城区居民的综合身体运动率达到了77.4%，但实际居民参加休闲运动率仅为17%。昨天，参加全市疾病预防控制中心科教大会的专家称，市民的生活条件好了，吃饱了喝足了，也该动动了。

　　休闲运动率仅为17.1%

　　据介绍，市疾病预防控制中心为了解市城区居民的身体运动现状，并制定和实施促进身体运动的策略，采用随机抽样的方法，对江东、海曙、江北等6个城区的2400名、15岁～69岁居民进行问卷调查。调查运动的标准为：每周至少5天，每天进行至少30分钟的中等强度身体运动或每周至少3天，每天进行至少20分钟的剧烈身体运动。按照此项标准调查发现，城区居民的休闲运动达标率仅为17.1%。由于此次调查涵盖了家务和交通运动两项，因此，城区居民的综合身体运动率达到了77.4%。

　　没时间成不运动的理由

　　在调查中发现，居民自我评价运动时认为自己经常进行身体运

　　动的占40%左右，而有60%的人不经常参加运动，不经常运动的最主要原因是：没有时间。还有诸如工作或家务太多太累，没有精力、兴趣等原因。

　　在被调查者中，有20%的人认为身体锻炼对促进健康的效果“非常好”，65%的人认为效果“好”，只有1.3%的人认为“基本没有效果”。

　　企业可安排工间操

　　据市疾病预防控制中心有关专家称，交通和劳动的日益机械化和自动化，导致了城市居民身体运动机会的减少。因此，有关方面应根据需要有针对性地开展一些休闲式和放松式的身体运动项目，如在企业内设置健身房或休闲娱乐场所，安排工间操等，维护职工的身心健康。