冬春季节，天气寒冷多变，孩子容易感冒。许多时候还会引发中耳炎、支气管炎、肺炎等。治疗不及时，甚至引发病毒性心膜炎、慢性肺炎等病症。如何预防感冒是每个父母关心的话题。

　　四明大药房提醒广大家长，预防孩子冬春季节感冒，提高孩子免疫力是关键，可以从饮食、体育锻炼、有规律的作息、补充提高儿童免疫力的相关产品如一些儿童益生菌冲剂来预防。

　　饮食调理

　　一定要让孩子养成科学的饮食习惯，营养要全面均衡充分，一日三餐，要保证优质蛋白、维生素、糖分、矿物质的种类和数量，切不可纵容孩子不吃蔬菜的习惯，牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等要合理搭配。父母可以按照一些推荐食谱，结合孩子的口味来准备菜肴。

　　锻炼身体

　　许多父母出于安全考虑，总是限制孩子的户外活动。其实，孩子多一些户外活动，增加运动量，可以让身体各器官的机能得到提高，同时，儿童的免疫机能也会得到巩固和加强。

　　作息规律

　　要督促孩子做到作息有规律，保证有充足的休息时间。睡眠对于儿童身体恢复，保证各器官机能的正常至关重要。

　　四明大药房医保定点药店地址、电话一览表

　　城隍庙店县学街22号87199557

　　中山店中山东路99号87265514

　　太古城店福明路748、750号87800815

　　大碶店北仑大碶坝头路548、550号86110869

　　兴宁店兴宁路53号87391015

　　慈城店慈城镇解放路129号87591690

　　孔浦店大庆北路178号87631017

　　新亚店人民路312号87355609

　　强壮店奉化惠政西路13—1号88522514

　　余姚药城余姚南滨江路109号62732191

　　石碶药城石碶街道塘西村88152777