中国宁波网讯：一年一度的高考、中考即将来临，本报联手百合心理咨询中心，将于本周六(5月19日)上午在清源茶馆(天一店)举办“高考中考心理咨询活动”，为广大高考、中考考生和家长提供心理辅导。

　　随着高考、中考考试时间的日益临近，由于巨大的心理压力，有不少考生会出现不同程度的问题。如复习分神、无计划、效率低下，睡眠不佳、缺乏自信，与家长、教师和同学相处中发生矛盾冲突，对前途的过分期望和担心等等，这些都会在一定程度上影响考试成绩。有些症状严重的考生还可能会出现身体上的反应，如头晕、头痛、恶心、失眠、胃肠功能紊乱、呼吸困难等。还有一些家长也因为担心孩子的考试情况而出现种种焦虑情绪。

　　如果您家有考生，也遇到了各种心理上的困扰，欢迎参加本报的“高考中考心理咨询活动”，百合心理咨询中心的专业心理咨询师将为您提供一对一的心理辅导，帮助考生缓解紧张、焦虑的情绪，调整考前心理状态，在考试中发挥正常水平；帮助家长了解考前恰当的教育方法，营造健康、宽松的家庭氛围，为孩子更稳定地迎接考试做好准备。

　　活动时间：

　　5月19日上午9:00～11:00

　　活动地点：

　　清源茶馆(天一店)

　　预约电话：87291982

　　需要前来咨询的读者，请提前预约。记者毛艳艳