中国宁波网讯昨天，全市的最高气温突破了20℃，不过，像这样晴朗舒适的天气马上就要被冷空气打断了。从明天傍晚起，一股弱冷空气将开始影响我市，而且到双休日还将有冷空气补充，因此，今后几天，本市气温将呈逐日缓慢下降的趋势。 

　　市气象台首席预报员涂小萍说，明天白天，甬城还是多云天气，气温依旧较高，夜里到后天，随着冷空气来临，天气转阴，有时还会飘点小雨，不过，由于这股冷空气很弱，大家可能还不会感觉到明显的降温。周日到来的冷空气势力稍大一些，北风增大，气温继续下降。 

　　今年入秋以来，本市基本以晴好天气为主，总体气温也比常年同期偏高。按照常年，宁波的初霜日(一年中第一天出现霜冻的日子，那时最低气温要降到5℃左右)是在11月18日，而今年11月中旬的气温还是有点高，初霜日将推迟。 

　　涂小萍说，10月、11月是宁波一年中天气最好的两个月，下雨天比较少，冷热适宜，较少出现剧烈的天气。在这一阶段大家最应该关注的，除了冷空气活动外，就是秋季容易出现的雾天。此前10多天来，我市天气一直比较稳定，不过由于天气晴好干燥，空气中的尘埃也在增多，导致最近一段时间我市的空气质量不太理想，早上容易出现轻雾或霾，既影响能见度，也可能导致咽喉疾患加剧。 

　　因此，气象专家建议，大家有空不妨多到田野、山区、海边去走一走，那些地方的空气中的负离子比较多，对人体健康非常有益，而且能明显改善秋季容易郁闷的心情。 (记者张海华)