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昨天上午，由本报和市体育局及海曙、江东、江北区委宣传部一起主办的为迎接奥运会而开展的“民间奥运擂台赛”，搭着安利———东南商报社区服务大篷车开始启动了。昨天的华兴社区海光新都小区文化广场成了一片欢乐的海洋，数百位社区居民走出家门，踢毽子、“袋鼠跳”、托球跑……居民的热情一浪高过一浪。“加油，加油！”此起彼伏的呐喊声，让大家沉浸在喜悦和紧张交织的情绪中。
1分钟踢毽子102次
37岁男子当上擂主
踢毽子比赛的规则是一分钟内连续踢得最多的为优胜，讲究的是速度和协调性。这一项目是女性的强项，可昨天赛场的一匹“黑马”却让众人大跌眼镜，1分钟连续踢毽子102次登上擂主宝座的是位37岁的男性，他叫汪浩，是个物流管理员。汪浩是昨天当之无愧的“毽子王”，但他却很谦虚，还笑称这个冠军是捡来的： “我开始还不知道呢，我妈在这里看了后叫我来的，没想到还拿了冠军。其实我在年龄和体能上可能占了优势，那些阿姨大妈有的踢得花样百出，她们的技巧比我好多了。”
汪浩成了擂主，自然吸引了不少“粉丝”，大家纷纷向他请教：踢得这么好有什么秘诀？ “呵呵，要说秘诀啊，除了常踢外，其实鞋子很重要。”汪浩一边换鞋子一边说： “你看，我这鞋子是特意找出来的棉鞋，毽子踢在上面有点弹性但又不至于弹得太高太远，毽子的重量也要适中，太轻太重了都不好，踢的时候要尽量踢到鞋帮的中间部位。”
“仰手接飞猱，俯身散马蹄”，62岁的林秀兰踢毽子的花样和姿势非常人可比，她不仅连续踢了83下，还表演了勾毽、揆毽和背跃式跳踢毽子。看了林女士踢毽子的人都说她动作轻盈，全身洋溢着活力。 “主要是玩得高兴，友谊第一比赛第二嘛。”踢完毽子，林女士拍拍胸口， “不过在这么短的时间里踢这么多次还是蛮累人的，我的心都在哒哒跳呢。”在昨天的“民间奥运擂台赛”上，踢毽子成了参与度最高、人气最旺的项目，小到6岁的孩子，大到68岁的老人，个个争先恐后地参与比赛，展示自己的风采。
“袋鼠跳”连摔4次
8岁男孩坚持到底
“袋鼠跳”看似是个简单的项目，可把两条腿塞进大布袋里，跳起来不仅费劲，还特别容易摔倒，稍不留神就会有险情发生。王汇川小朋友今年才8岁，刚上一年级，住在附近的南都小区，上午妈妈带他来参加“民间奥运擂台赛”，王汇川指着要参加“袋鼠跳”。终于轮到小家伙出场了，他的对手是个小女孩，妈妈一边蹲下给他绑大布袋，一边叮嘱： “你行不行呀？”王汇川有些不屑：让我跟一个女孩子比，太小看我了吧。
比赛开始了，看着眼前的小女孩轻盈地拎着布袋跳着，王汇川有些着急了，他两腿跳动的频率明显不同，才跳出没几米就“扑通”摔在地上，这可把在一旁给小家伙拍照的妈妈给急坏了，正想上去扶他，没想到王汇川又站了起来，继续往前跳，尽力地追赶小女孩。又是“扑通”一声，这下是屁股坐在地上，可小家伙没有放弃，爬起来继续追，虽然他离前方的女孩越来越远，但现场还是不停地有人给他打气……这一路他连摔4次，下了赛场，妈妈递给他一瓶饮料，小家伙蹲在地上“哇”地大哭起来，眼泪挂在面颊上。 “是不是摔疼了？”妈妈赶忙上去揉小家伙的腿。王汇川推开妈妈： “不是痛，我一点都不痛，都怪你不好，把布袋绑得太紧了，都是你不好，你不好……”说完边哭边猛喝了几口饮料。
摔了这么多次还是不言放弃，现场观众对王汇川报以掌声。王汇川的妈妈也挺骄傲的：真没想到孩子能坚持下来，这种不气馁的精神，比什么都重要。虽然比赛成绩不好，但工作人员还是决定给王汇川一份小纪念品作为鼓励。小家伙眼神很坚定：下次我会跳得更好的。
乒乓球玻璃瓶上跳
65岁老人像耍杂技
紧张激烈的比赛现场，有个老人格外引人注目：他一手一只250毫升的玻璃瓶，托着两只乒乓球边走边表演，小小的乒乓球像粘在玻璃瓶上似的，上下跳跃却总是不会脱离玻璃瓶……难得有人把激烈的竞赛玩得这么艺术！他叫魏品山，今年65岁，孩子们的眼球一刻也不离开魏品山手上的两只空玻璃瓶和两只白色的乒乓球。 “你别看我现在这样轻松，我每天都要练4个多小时呢。”面对大人和小孩羡慕的目光，魏品山说： “兴趣和勤练是最好的窍门，我最大的梦想就是把这手绝活带到中央电视台去，去向奥运献礼呢。”
魏品山是一名普通退休工人，但这个貌不惊人的瘦小老人，与乒乓球却结下了半个多世纪的不解之缘。 “读书时学校只有一张球台，轮不到我们这些小孩子打，我们就拿门板和长凳拼个简易球台；没钱买球拍，我们就拿木板自己动手做；乒乓球虽说不贵，我们也异常爱惜，就算变形了也是拿热水把球的形状泡恢复，再接着打，直到真的没法用了才会扔掉。”魏品山回忆道。
半个多世纪过去了，魏品山已经是一个年过花甲的老人，童年的许多回忆似乎都已经淡忘了，但那段艰苦而欢乐的“门板”时代，却在老人脑海里根深蒂固。退休以后的魏品山有了更加充裕的时间，他不仅搞些小发明，还喜欢创新一些手脑结合的健身运动，双手托球就是他自己琢磨出来的运动方式。 “起初，我只是双手左右开弓打乒乓球，后来我想没人陪我打球时我可以一个人练啊，于是就想到了这种方式，最先用的是正常的球拍，后来我锯了两块只有正常球拍三分之一宽的木板做球拍，现在我改用小玻璃瓶了，这样练了几年，现在已经很熟练了。”魏品山还总结了这样锻炼的好处： “又动脑又动手，可以让我心灵手巧。”
如果您有什么绝活也可以给我们来电话，在擂台赛上一显身手，让大伙见识一下开开眼界。我们的联系方式是87270000，期待您的参与。
记者范洪陈爱红
-擂台赛小锦囊
运动后饮水应少量多次
昨天安利—东南商报社区服务大篷车活动也照常进行，看着大伙激烈运动后就马上喝水，在场的市医学会陈建予医生对刚运动完的居民们说，在长时间运动中，及时补充水分是十分重要的，但补充水分也是有科学方法的：最好是少量多次，运动中每15到20分钟饮水150到200毫升。这样既可及时保持体内水的平衡，又不增加心脏和胃的负担。一次大量饮水对身体不好，因为大量水分骤然进入体内，可使血液稀释和血量增加，这会增加心脏的负担。
此外，大量的水进入胃中，由于不能及时被机体吸收(人体吸收水的速度每小时最多800毫升)，就会造成水在胃中贮留，稀释胃液、影响消化。若大量饮水后继续运动，水在胃中晃动，使人不舒服，并可引起呕吐。因此，在开始运动前10到15分钟，可适量饮水，以增加体内的临时储备，对维护运动时的生理机能有良好作用，运动后饮水也应采用少量多次的方法。
参加昨天大篷车活动的单位有：市医学会、市律师协会、市心理卫生协会的部分专家，中国人寿保险公司、华安财产保险公司、中国期货经纪有限公司宁波营业部、中信证券有限公司江东北路营业部、海曙食品安全监管中心、五星电器公司、梁祝文化公园、宁波大学体育学院部分学生志愿者、安利志愿者服务队。
首期“民间奥运擂台赛”擂主榜
踢毽子擂主：汪浩，成绩一分钟102次。
袋鼠跳擂主：高翔，姜华琴(并列)，成绩30米10.58秒。
托球跑擂主：任孝民，成绩30米6.84秒。
负重折返跑：由于器材准备不充分，没有产生擂主。
图1：“袋鼠跳”比赛。 见习记者 王鹏 摄
图2：小心，别让球掉下来。 见习记者 王鹏 摄