居民们兴致勃勃地参加水中夹弹子活动
前一天晚上的倾盆大雨丝毫没有影响昨天上午的民间奥运擂台赛的人气。上午9点，安利-东南商报社区服务大篷车第58站暨民间奥运擂台赛第4站在南都社区下辖的南都花城桂花园广场上举行，在小区广播的召唤声中，南都社区的居民们纷纷走出家门前来参加民间奥运擂台赛。参赛居民热情都很高，比赛中成为擂主的奖品是4个可爱的福娃，以及在家门口的赛场上过把“奥运冠军瘾”。
一对父女创下新纪录
“是48秒没错吧？”确认了比赛成绩后，崔志斌和崔涵父女俩兴奋得跳了起来，他们不仅成为了本站比赛负重折返跑项目的冠军，也刷新了这一项目原最好成绩———由两名中学男生在江东潜龙社区站创造的49秒1的纪录，成了开赛以来第一个破纪录并成为擂主的组合。在比赛中，父女俩脚步轻盈，配合默契，尽管两人腿被绑在一起，但崔涵在父亲有节奏的指挥中每一步都走得十分稳健，最终两人获得了比赛冠军。
崔涵小朋友今年8岁，上小学两年级，父亲崔志斌是一名体育老师。“难怪能跑得这么快”众人听说崔志斌是个体育老师纷纷赞叹。“我们比赛是有一定的优势。”崔志斌笑着告诉记者，由于职业的原因，平常他经常带女儿和妻子一起锻炼身体，所以一家人的身体都很棒。“大概是父女一起比较有默契吧。”崔志斌说，负重折返跑比较注重两个人的配合和协调，而这支团队中父亲的职业优势更是得到很好的体现。
水中夹弹子比的是协调性
晶莹的玻璃弹子在水中躺着，用筷子夹它们怎么就这么难？这是昨天上午在民间奥运擂台赛水中夹弹子比赛项目上的大多数参赛者共同的体会。水中夹弹子，看上去没有多少技术含量，也不需要多大的体力，但是要在有限的时间里夹得准夹得快也不是件容易事。
因为这项比赛的门槛不高，参加水中夹弹子的社区居民有60多个，其中既有5岁的娃娃也有30多岁的青年人，有人在一分钟内夹了35个弹子，也有人在一分钟内没有取得零的突破。
和很多参赛者不同，13岁的周颖显然是有备而来，只见她拿起筷子看准水中的弹子，一下子就夹了起来。当她夹出28个弹子时，水盆中的弹子变得稀少了。弹子之间的空隙变大，夹的时候弹子很容易打滑，周颖的准确度也开始慢慢下降了，但是她一点也不急。 “33、34、35，啊，35颗！”周围的参赛者都发出了由衷的赞叹。周颖放下筷子，活动了一下手腕，当她发现自己的成绩暂时领先时，她长长地吐了一口气。其他的参赛者没能打破周颖的纪录，周颖最终获得了这个项目的第一名，社区居委会的书记刘文军看了后也连声称赞： “平均每1.7秒夹起一颗水中的弹子，手脑的协调反应能力非同一般啊。”
-健康锦囊
适当“赖床”对身体有好处
家住南都花城桂花园的王先生在企业上班，早上醒来后总是喜欢在床上继续睡一段时间。“让我马上起床感觉很痛苦，除非有什么特别要紧的事。” “这是不是会养成懒惰的习惯？” “对身体健康有没有影响？”不少人都向现场的健康专家提出了这样的问题。
专家说，现在生活节奏快了，许多市民尤其是工作繁重的年轻人都有这样的习惯，喜欢早上“赖床”，往往大家会把这种习惯和懒惰联系上，认为“赖床”对身体不好，其实这样的想法并不科学。事实上适当“赖床”对身体是有好处的，因为生物钟对由慢转快有个适应过程。醒来后，在床上再小憩5到10分钟，可以揉腹、叩齿、伸懒腰，这样做可以让身体充分放松，也可减少睡意，逐渐做好起床的准备，专家说，这其实也可以理解为是晨练的一部分。
昨天参加安利—东南商报社区服务大篷车活动的单位和个人有：市律师协会和心理卫生协会的部分专家，中国人寿和华安产保两家保险公司，中国国际期货公司宁波营业部、中信证券的理财专家以及梁祝文化公园工作人员、宁波大学体育学院师生和安利志愿者服务队的志愿者。想了解活动更多精彩内容欢迎登陆东南商报网络版 http://dnsb.cnnb.com.cn
-赛场小故事
5岁女孩在擂台上学会跳绳
她还悟出个道理：只要有恒心什么都能学得会
跳绳比赛也是老少皆宜的比赛项目，居民陈敏带着7岁的儿子来参加比赛，母子俩在擂台赛上是竞争对手。陈敏跳绳的姿势给人一种享受，她微笑着，双脚轻松地跳起，绳子如一条弧线划过空中，人和绳的完美结合展现出了无限的活力。虽然陈敏的成绩没有进入前四名，但是她一点也不感到遗憾： “以前经常跳，现在好久不跳了，在比赛中放松一下也很好。”
跳绳比赛中最小的选手是5岁的李佳勉小朋友，她才上幼儿园中班，还没有学过跳绳呢，但是看着别人把一条绳子舞得那么得心应手，小佳勉一定要让奶奶给她报名。在正式比赛前，小佳勉还特意练习了一阵，绳到了手上好像不太听话啊，小佳勉好半天才把绳子的长度调整好，第一次跳得不太成功，因为起跳太快，落下来时脚把绳子踩住了，但是小佳勉一点也不气馁，她继续努力，她的马尾辫上下摆动，小裙子在跳起时像花儿一样展开，但是那条绳子就是有点不合作，有一次还差点将她绊倒了。一次，两次，小佳勉的额头渗出了汗珠，奶奶心疼地说： “别跳了，汗珠都出来了。”小佳勉摆摆手： “我要跳，我要跳么。”就在奶奶都差点失去了信心的时候，小佳勉终于跳成功了一次，随后，又跳成功了第二次。小佳勉终于上赛场了，虽然有点磕磕碰碰，跳得还不连续，但是她在一分钟内跳了九下，她高兴地叫了起来： “我学会跳绳了！跳绳和敲扬琴一样。只要有恒心一定学得会！”
民间奥运擂台赛擂主榜
●团体项目
三人四足赛：李佩珍等3人(江北白杨社区)30米成绩13秒39
负重折返跑：崔涵等2人(海曙南都社区)30米成绩48秒(新纪录！)
●个人项目
跳绳：齐伟杰(江北白杨社区)，成绩1分钟215次
托乒乓球跑：任孝民(海曙华兴社区)，成绩30米6秒84
趣味投篮：苏荣生(江东潜龙社区)，成绩1分钟7个
袋鼠跳：高翔、姜华琴(海曙华兴社区)并列，成绩30米10秒58
水中夹弹子：周颖(海曙南都社区)1分钟35个
踢毽子：汪浩(海曙华兴社区)1分钟102下