中国宁波网鄞州消息　前不久，我市热心读者和网友推荐评出“宁波十大避暑胜地”和“宁波十大清凉宝地”。其中，我区有6地入选“清凉宝地”，居全市各县（市、区）之最，分别是章水镇的杖锡村、横溪镇的夏凉村和清塘村、塘溪镇的雁村、鄞江镇的冷水庵和清凉石窟。

　　杖锡

　　章水镇杖锡村距宁波市区65公里，位于八百里四明的最中心，平均海拔在600米以上，气温较平原处低5℃到6℃。杖锡村所在地鹿窠周围盛产苗木，种有6000亩樱花树，品种繁多，每到四五月樱花开满山岗，各种粉色的、白色的花朵灿烂如云霞，辉耀得天地间一片绚丽，美不胜收。

　　杖锡终年云雾缭绕，山风劲吹，民间有“杖锡无六月，捂拢就落雪”的俗谚，夏季气候凉爽，是名副其实的避暑胜地。与众不同的高山云雾茶、喷喷香的农家烤土豆芋艿之类的小菜，令杖锡更具风味。

　　车程：从市区出发，经洞桥、鄞江，行程约一个半小时

　　周边景点：李家坑漂流景区、茅镬古树群

　　餐饮配套：杖锡避暑山庄及附近的农家乐，特色菜式有土鸡、花旗芋艿、烤玉米、溪坑鱼、水库虾等

　　凉爽指数：★★★★★

　　夏凉/清塘

　　夏凉、清塘是横溪镇的两个自然村，相邻不过几里，至今已有近400年的历史。

　　夏凉村位于大梅山、南山和道成岭之间的结点上。村子坐西南朝东北。南隔北岩山，过菩提岭到奉化裘村，东面为陈婆岙村及上山坑村，东北邻接邬姚村，西北通金峨的道成岙和大岙。夏凉之地，如名所示，夏天十分凉快，有“长年无六月”的美名。村里大多是老年人居住着，郁郁葱葱的竹林、清澈的山泉围绕着小村庄。据说，这里即使在夏天蚊子都很少见，堪称一绝。

　　清塘村位于夏凉村的偏北方，坐南朝北，面对护圣寺。因村中有一泓池塘而得名。夏凉、清塘两村村民大多姓杨，历史上曾称杨山，现在这两个村子已合称为杨山村。按始祖发族，先有夏凉，后有清塘，但清塘人口多于夏凉。

　　车程：从市区出发，经下应、云龙，行程约40分钟

　　周边景点：酒埕岩风景区、横溪水库、金峨禅寺

　　餐饮配套：酒埕岩酒家、金峨人家，推荐菜式有土鸡、野笋干烤肉、黄软糕等

　　凉爽指数：★★★★

　　雁村

　　雁村位于塘溪镇境内，梅溪水库上游。

　　雁村不大，名气也不及下游的童村、沙村，前者有童第周故居，是浙江颇具盛名的“教授村”，后者有沙文求烈士故居，是书法泰斗沙孟海、油画大家沙耆的老家。雁村没有奇峰怪石，更没有飞瀑天降，但雁村无疑是美的，美就美在那安宁祥和，没有都市的繁杂与喧闹；清流的小溪水，仿佛可以洗尽人们焦虑急躁的心灵；古老的砖木屋，仿佛开启了孩童的记忆，老族长厚重的声音又回绕在耳边。村前的雁溪清澈，可见群鱼自由畅流，而空气中飘着樟树清香，带一点甜味。门前屋后的每一口水井都有甘甜的清泉，人行走在大树的绿阴下分外凉爽，没有一丁点汗意。

　　这是一个市级生态村。群山、小溪、古树将这个小村庄团团包围，小山村的干净整洁，超乎人们的想象，一切都让人觉得心情舒畅。宁波一些旅游爱好者甚至把这里赞为“宁波的香格里拉”。

　　车程：从市区出发，经东钱湖镇，到塘溪过梅溪水库，行程约一个小时

　　周边景点：沙氏故居、童第周故居、周尧故居

　　餐饮配套：村内有多家村民自己开办的农家乐，推荐菜式有烤笋干、小溪鱼、溪坑虾等

　　凉爽指数：★★★★

　　冷水庵/清凉石窟

　　冷水庵北连宝峰山，古木参天，冷水庵位于鄞江光溪村毛家山上，是一座始建于明代的古刹，因地处宝峰山麓，所以叫宝峰寺。庵前冷水池水清碧波见底，四季清凉。大雄宝殿下有冷水孔，每年盛夏，未近洞口，冷气扑人，且冷水常年不断，冷水庵以此而得名。清乾隆后期，僧人种植了黄杨二棵，至今郁郁葱葱，树冠已达4米左右，是浙江省内最有价值的名贵古树。

　　冷水庵很小，数步就能走遍，小，并不影响它浓郁的佛教气息。在冷水庵不远处的上化山上，有几个巨大的石窟和岩洞，被当地人称为“清凉石窟”、“洞天福地”。人们可以在这里纳凉、下棋、聊天，那份凉爽是空调房所不能比拟的。

　　车程：从市区出发，经洞桥，行程约30分钟

　　周边景点：它山堰、晴江岸、洞桥“八戒”西瓜基地

　　餐饮配套：澄浪潭垂钓中心、宏阳大酒店，推荐菜式有烤芋艿、溪坑鱼、塘鱼头等

　　凉爽指数：★★★★