慈溪新闻网讯（记者 郑亚清 实习生 熊佳丹 通讯员 沈丽群）烦恼、愤怒，缘何而起？哀伤、忧郁，怎样远离？当负面情绪突然“迎面”袭来时，我们如何正确排解？去网上心理援助站寻求专业心理治疗师的开解是个不错的选择。由市心理卫生中心筹建的我市首个心理健康网——慈溪心理网开通3个月来，已帮助近百位因各种原因导致抑郁的人及时化解心理危机。

　　随着现代社会竞争的日趋激烈，生活节奏的逐渐加快，各种应急事件增多，人们的心理压力不断加大，这很容易让人们产生各种负面情绪，影响生活质量。峙山医院院长王战波告诉记者，不少市民出现心理问题时往往不愿去医院就诊。“有的碍于面子，有的不想隐私被人察觉，有的没有引起足够重视。心理毛病如果不积极寻求解决的途径，不但会影响心情和生活质量，长久下去还会导致躯体疾病。”为帮助大家及时了解自己的心理状况，为化解心理危机提供必要的援助，市心理卫生中心于去年11月中旬开通了“慈溪心理网”，大家可以通过网络寻求专业心理治疗师的帮助。

　　据了解，“慈溪心理网”开辟了心理诊所、心理博客、婚恋辅导、个案分析、家庭心理教育、BBS论坛等栏目，同时提供在线咨询服务，点击心理咨询师的名字便可以与其交谈。“我们网站常驻的专业心理咨询师和心理专家有20多位，对大家的心理问题能及时给予指导，如果觉得网络聊天开解不了，或者觉得需要配合药物一起治疗，我们还会跟对方约时间见面。”据介绍，这种通过网络提供心理援助的方式挺受大家欢迎，网站开通3个月来，已帮助近百位市民及时化解心理危机。

　　记者登录“慈溪心理网”BBS论坛，发现讲述各自遭遇和困惑的帖子多达300多个，大多为工作压力、感情问题、经济负担等。王院长也指出，工作、情感、经济是导致人们出现心理危机的主要原因，其中男性以失业、经济困难、工作压力大及失恋多见，而女性则以婚姻危机、失恋及家庭矛盾多见。“当一个人所面临的压力超出了心理承受能力，就会导致心理失衡，引起抑郁、焦虑等心理疾病。有些压力，如升学竞争、经济拮据、情感危机等，人们能够清晰地感受到；有些压力，如工作条件差、被人误解、身体不适等很细小、琐碎，人们未必能清晰地意识到，但它们也会让人感到烦躁不安、无所适从。”所以当你身上出现这些问题时，请尽快寻找心理治疗师帮你开解，及时对症下药。