去年全市居民期望寿命７６．３７岁

　　《０８年度宁波市居民病伤死亡原因监测报告》昨出炉

　　中国宁波网讯     昨天发布的《０８年度宁波市居民病伤死亡原因监测报告》显示，去年全市居民期望寿命７６．３７岁。在居民期望寿命上，男性比女性少了５岁多。

　　排名前１０位的恶性肿瘤死亡率曲线大多在４５－４９岁组缓慢上升，都在６５－６９岁组陡峭上扬。从疾病的早预防、早发现角度说，４５岁起更要重视每年一次的体检；６５岁是宁波人生命的一道槛。

　　去年全市有３５６０３人离世，其中八成多死于慢性病。慢性病其实是生活习惯疾病。这组数据提醒：要活得长寿又健康，必须从健康生活方式起步。

　　宁波人的健康状况如何，哪些因素严重威胁着市民健康，哪些年龄段是人生的“多事之秋”，如何才能活得长寿又健康？昨天出炉的《０８年度宁波市居民病伤死亡原因监测报告》对此作出了回答。

　　解读一 6５岁成了宁波人生命中的一道槛

　　６５岁是宁波人生命中的一道槛，作为甬城市民头号杀手的慢性病在此后频频发力，屡夺人性命！昨天发布的《０８年度宁波市居民病伤死亡原因监测报告》里，慢性病中的肿瘤、循环系病死亡率曲线不约而同在６５岁以后呈直线上升。

　　去年全市慢性病死亡２９０４２人，占总死亡人数的８１．５７％，远远排在死因首位。而慢性病死亡中排名前五位的疾病是肿瘤、循环系病、慢性呼吸道疾病、内营代谢疾病和消化系病，占全部慢性病死亡的９４．９８％。

　　肿瘤死亡率曲线３０岁上坡，６５岁以后陡峭上扬。《报告》显示，宁波人的肺、肝与胃最为脆弱，因为这三个器官的癌症死亡率最高，占恶性肿瘤死亡数的６５％。１０大危害宁波人的肿瘤中，居前五位的依次为肺癌占四分之一，肝癌占五分之一，胃癌占近五分之一，结直肠肛门癌占６．５２％，食管癌占６．２１％。《报告》还显示，１０种主要恶性肿瘤的死亡率曲线基本随年龄增高而上升。恶性肿瘤死亡率曲线在０－３０岁几乎为零；在３０－３４岁组抬头；在４５－４９岁组以后呈缓慢爬坡；６０－６４岁组有个小低谷；在６５－６９岁组陡峭上扬。记者看到这１０条恶性肿瘤死亡率曲线在３０－３４岁组率先上坡的是肝癌，随后肺癌在３５－３９岁组发力，胃癌在４０－４４岁组，食管癌、结直肠肛门癌等在４５－４９岁组发力上升。

　　在循环系病中，脑血管和心脏病死亡最多，共占循环系统疾病死亡的９８．０１％。其中脑血管病死亡占三分之二多，多数死于脑中风，以高血压患者的脑血管破裂引起死亡占较大比例。心脏病中多数死于包括急性心肌梗塞的冠心病，大多伴有高血压。记者发现，《报告》中以往平坦的脑血管病与心脏病死亡率曲线在６５岁后陡然呈８０度角攀升。

　　慢性呼吸道疾病位于慢性病死亡的第三位。排在第四位的内分泌、营养和代谢疾病中，９６．３１％死于糖尿病，绝大部分死于２型糖尿病。

　　解读二 宁波的男性比女性平均少活５年多

　　《报告》显示，去年全市居民期望寿命７６．３７岁，男性为７３．８７岁，女性为７９．２０岁。其中男性的期望寿命比女性少５岁多。

　　通俗地说，人均期望寿命是指在现阶段每个人如果没有意外，应该活到的这个年龄。人均期望寿命可以反映一个社会的生活质量高低。目前，宁波的这一数据已接近发达国家水平。

　　从生命长度的角度看，宁波男性较女性处于劣势。这一结果与全国的数据一致。细读《报告》可以发现：男性的恶性肿瘤、自杀和交通事故等死亡率均高于女性。

　　酒精性肝硬变４０岁以上男性居多。《报告》特别指出：去年在肝硬变中有４５．６６％是酒精性肝硬变，其中男性占９３．６７％，主要集中在４０岁以上男性人群。这一酒精性肝硬变率比上年提高了近１０个百分点。去年肝硬变死亡年龄最小为３５岁，比上年整整提前了５年。可见酒精性肝硬变等某些致命的慢性病正在向年轻男性扩散。

　　肿瘤死亡率男性是女性的２倍多。其中尤以食道癌、膀胱癌和肝癌死亡率性别差距最大，男性死亡率分别是女性的４．５４倍、３．１０倍和３．０２倍。肺癌、肝癌、胃癌、结直肠肛门癌、食管癌、白血病、膀胱癌、鼻咽癌，这８种排在死因前十名的恶性肿瘤死亡率中，男性均高于女性。

　　男性的心理其实也脆弱。宁波市疾控中心的监测数据表明，男性劳动力人群因精神障碍的死亡人数是女性的２倍左右。这些往往与自杀的发生密切相关。

　　另外，在机动车交通事故死亡中，男性是女性的２．３３倍。

　　解读三 如何才能活得长寿又健康

　　如何才能活得健康长寿？专家建议从健康的生活方式起步。

　　昨天，市疾病预防控制中心慢病所医师、《报告》的主撰者应焱燕说，疾病、痛苦、伤残伴随着人的一生，单纯期望寿命的长短不能反映生活质量的真实状况。只有高质量生存状态下的长寿，也就是健康寿命才是现代社会所极力提倡的。

　　慢性病干预是重点。１０多年来，慢性病一直居我市居民死因榜首。干预、控制和规范管理恶性肿瘤、心脑血管、慢性阻塞性肺病、糖尿病是一项持久的工作。市疾病预防控制中心副主任张涛在接受采访时说，临床医学表明，慢性病绝大多数由不良生活习惯导致。因此，要在全社会大力倡导健康生活方式。他说，今后慢性病干预的重点将从慢性病患者扩展到高危人群。让合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒这健康的四大基石入耳入脑，减少疾病发生。

　　常体检早发现疾病。常体检能及时早发现、早治疗疾病。专家建议最好每年一次。尤其是４５岁以上的人群更要注重体检。应焱燕说，４５岁步入中年期，也正是各种危险因素积累到一定程度出现各种不适症状的时机。记者为此采访了我市各大医院的体检中心主任，他们的结论很相似：体检在普查的基础上，一定要有针对性。企事业单位应根据职工不同年龄段、性别与不同的职业危害、家族疾病史来选择体检项目。比如：３５岁女性要有乳腺红外检测、宫颈涂片；４０岁以上人群要适量增加癌胚抗原检查。

　　男性更需要良好的生活习惯。肺癌与吸烟紧密相关，这已被医学证实；肝硬化与饮酒过度相关。因此戒烟限酒是每个男性必须遵守的健康生活准则。很多慢性病都是心身疾病。适时放松心情，不仅少得心理障碍，也减少患慢性病的几率。因此，社会要加大对男性的心理干预，同时，承担更多社会角色的男性也要学会自我减压。

                                                            （记者蒋炜宁）