慈溪新闻网讯（记者 冯巧咪）“自己也说不清楚是怎样撞上去的，只是感觉有些倦怠，一恍惚，刹车已来不及了。”4月12日下午，王先生的轿车在樟新公路开往七塘公路时撞上了隔离带，使爱车负了伤。怎么会这样？原是“春困”在作怪。医生提醒大家，“春困”时节应注意休息、适当运动，同时多吃清淡食物和水果，多补充维生素，可有效缓解“春困”。

　　连日的暖暖春光晒得人好不惬意，但也让人变得懒洋洋了，不少市民感到疲乏、昏昏欲睡。刘先生在观海卫一家金属材料公司上班，是名冲床工。据他描述，当天下午2时许，他正做着冲床工作，突然觉得特别困，刚想着喝口水提提神，突然一阵钻心疼，自己的手指居然已被冲床“咬”了，鲜血直流。“听同事在说怕春困出事，我还没重视，结果就遇上了。”刘先生责怪自己工作不够谨慎。

　　医生介绍，进入春天，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展、血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡等表现为中枢神经系统抑制的春困现象。因此，“春困”时节市民要注意保证一定的睡眠时间以消除疲劳，不熬夜，养成规律的作息时间。建议市民饮食宜清淡，多喝水，多吃含维生素多的蔬菜和水果，能帮助人们克服倦意，以缓解春困。另外，应多走出户外适量运动，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，缓解春困。