中国宁波网讯 这几天，北仑区长江中学初二男生罗源，放学一回到家，就从书包里掏出一条绿色的塑料细绳，在家里光洁的木地板上甩开胳膊跳起绳子来。妈妈很吃惊：“干吗不先写作业？怎么爱上跳绳了呢？”第二天早上，如果上学时间宽裕，妈妈都会要求：“利用这几分钟读读英语吧。”但是却总遭到孩子的拒绝：“我要练一会跳绳啊！”

　　家长对孩子热衷跳绳感到不解，其实这还得从学校里的趣味体育活动说起。长江中学利用每天的大课间活动开展了跳绳健身运动，一段时间下来，学生跳绳兴致愈来愈高，逐渐爱上了这项运动。

　　跳绳运动简单易学，器材轻便，占地又小，而且花样丰富多变：有长绳集体跳，短绳单人跳或双人跳；短绳单跳又有单脚跳、双脚交替跳、行进跳、双臂交叉跳等等。当问及学生为什么喜欢这项跳绳运动时，有的低年级学生说：“有趣呗——”也有高年级的女生说：“跳绳是时尚的健身运动。”初二男生罗源这样回答：“我发现它可以训练我腿脚矫健灵敏，帮助我练好跆拳道。”

　　跳绳是一项有氧运动，对人体发育，增强青少年体质有很多好处；但更重要的是，该校开展的这项运动培养了学生对体育健身的兴趣，让他们体验到了运动的快乐，从而养成自觉锻炼的习惯。

　　面对学生对跳绳活动的热情追捧，学校正在思考把花样跳绳开发成校本课程，并充分挖掘其内涵，以更好地促进学生的身心健康发展。（王静波）