社区居民学习健身知识

大叔也要学跳舞

　　中国宁波网讯(实习记者黄海璐)随着夏季的到来，气温节节攀升。俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”“夏季高温闷热，此时更要善待自己，让细胞跳舞，身体舒展，心灵释放”这是记者日前从宁波市全民健身知识大讲堂进社区活动的健康讲座上听到的。

　　5月16日，海曙区80多位社区居民顶着烈日来到新芝小学体艺馆参加宁波市全民健身知识大讲堂进社区活动，听取关于体育锻炼和日常生活健康方面的知识讲座。他们当中既有年轻的小姑娘也有年近花甲的老人，谈起健康生活方面的知识时，大家都兴致勃勃，希望能多学到一些健身知识，回去和亲人朋友们分享。社区居民们还组织学习了《排舞》，在老师的带领下居民们认真地练习每一个动作，大叔大伯们也乐在其中。

　　在此，记者呼吁上班族们和在家休息的老年朋友们，别忘了适当的做一些运动，合理饮食，及时补水，让健康的身体永远陪伴着您。