中国宁波网讯 (记者林华奇)据市气象台消息，受副热带高压边缘影响，今明两天，我市中北部地区的最高气温可达35℃～37℃。随着副热带高压的再度加强、延伸，我市的晴热高温天气还将持续。预计，未来五六天我市天气以晴天为主，降雨概率较小，空气干燥，最高气温将维持在37℃～38℃左右，局部地区还可能出现39℃以上的高温天气。

　　俗话说“热在三伏”，这是说“三伏天”是一年中气温最高、阳光最猛、天气最热的时期。据专家推算，今年入伏日就在明天，“头伏”有10天；7月24日入“中伏”，有20天；8月13日入“末伏”，有10天，整个伏期长达40天。

　　在“三伏天”期间，天气异常炎热，人们容易出汗，市民要及时补充水和盐，多吃西瓜等夏令解暑水果，注意休息，减少剧烈运动，以免引发脱水和中暑。