部分市民特意出来感受月湖凉风和夜色。 记者 陈锦源 摄

月湖边喝两盏淡酒，享受月湖凉风，那可是人间享受。 记者 陈锦源 摄

　　中国宁波网7月13日讯(记者 陈锦源 实习记者 陈纯兰 高雅) 据市气象台消息，受副热带高压北移影响，我市中北部地区的最高气温可达35℃~37℃。随着“副高”的再度加强和延伸，我市明天进入“初伏”。

　　据天气预报，我本周市仍将持续高温天气。酷热难忍，市民夜晚在干啥？记者昨天晚上走访了月湖附近的小区，发现市民消暑妙方还真多，而且有些还很有意思，给夏日润色不少。

　　部分住在老小区的居民家里缺乏空调，因屋内闷热难捱，便选择外出到月湖纳凉。张阿姨就是其中一位。她说，晚饭后家里闷热，出来走走，要比在家里强很多。她说她会在月湖一直待到10点左右才回家。另外，部分市民是特意出来感受月湖凉风和夜色的。

　　晚上7点半左右，月湖便开始凉风阵阵了。那时候，月湖边喝两盏淡酒，享受月湖凉风，那可是人间享受。此外，月湖边引吭高歌，摇扇纳凉，对弹和曲，嬉戏玩乐，独钓月湖和散步遛狗等等都是市民消暑的妙方，也构成了一幅雅致的夜色图。

　　“三伏天”出现在小暑与大暑之间，一般每10天为“一伏”。这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。其间，天气异常酷热，人身体的各种器官特别容易沉积暑气，市民要做足防暑消暑工作，如及时补充水和盐分，多吃西瓜等夏令解暑水果，注意休息，减少户外剧烈运动，以免脱水和中暑。

　　市民夜间纳凉，要注意安全，也应该尽量注意文明。月湖边上有树牌子禁止游泳的，记者却发现有市民连准备运动都不做就立即下水游泳。此外，乱扔垃圾和毁绿现象也有发生。

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