中国宁波网讯 前段时间，我市的高温程度略有降低，天气稍稍凉快了一些。不过，从昨天开始，我市气温又开始飙升，最高气温达到37.3℃。预计新一轮强高温天气又将袭击甬城，请广大市民加强高温防护措施。

　　据市气象台昨天发布的高温报告，受副热带高压影响，我市近三天的最高温度可达36℃～38℃，局部地区可能出现39℃～40℃的强高温天气，市民尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。

　　目前，正处于“三伏天”，天气异常炎热，人们容易出汗，市民要及时补充水和盐，多吃西瓜等夏令解暑水果，注意休息，减少剧烈运动，以免引发脱水和中暑。

　　  不过，中医专家也表示，“三伏天”倒是治疗“冬病”的最佳时期。由于这时人体的气血流通，药物容易渗透与吸收，有利于治疗肺气虚弱、虚寒疼痛以及一些免疫功能低下类的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、风湿性关节炎、颈椎病等。

　　  据介绍，最近太阳黑子频繁出现，紫外线辐射增强，市民要注意防晒。最近一段时期，我市的紫外线指数连续保持在最高级5级。

　　东南商报记者 林华奇