中国宁波网特搜队一号行动：寻找身边的健身达人

　　8月8日，是我国第一个“全民健身日”。如果您爱锻炼，或者您有不同寻常的锻炼和健身方法，而且您也愿意跟我们网友分享，那就来参加我们中国宁波网迎接“全民健身日”的特别行动——《寻找身边的健身达人》吧。为此，我们成立了“中国宁波网健身达人特搜队”，由中国宁波网全媒体记者到各大健身场所，为广大网友搜寻健身达人。同时，热忱期待广大网友为我们报料，提供线索。

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　　中国宁波网8月4日讯(记者龚一鸣)李意珍女士是今天我们特搜队在日湖公园“搜”到第二位健身达人。李女士今年58岁，是居住在日湖附近的一位退休人员。因患严重的颈椎病，李女士比较注重锻炼，在学习大雁气功以前也经常打太极拳和舞扇子，听说大雁气功对于颈椎病有很好的辅助效果，就开始学习大雁气功。每天清晨5点多，她照例到日湖锻炼，每次锻炼一个多小时。经过几年的学习，颈椎病有了一定的好转，对于其他老年病也有一定的预防作用。

　　在记者的要求下，李女士完整地打了一套大雁气功给，从李女士的动作看，大雁气功模仿了大雁的啄食、起飞到飞行时的转身以及下落各种姿势和动作，动作刚柔相济，动静相兼，形体姿态优美，轻松自如。李女士介绍说，大雁气功重在气息的控制，对于运气非常有讲究，周围的环境也要非常安静，练习时不能讲话，只有心平气和地练习，才能有很好的锻炼效果。