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寻找身边的健身达人(2):“大雁”李意珍
稿源: 中国宁波网  | 2009-08-06 17:03:47
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中国宁波网特搜队一号行动:寻找身边的健身达人

  8月8日,是我国第一个“全民健身日”。如果您爱锻炼,或者您有不同寻常的锻炼和健身方法,而且您也愿意跟我们网友分享,那就来参加我们中国宁波网迎接“全民健身日”的特别行动——《寻找身边的健身达人》吧。为此,我们成立了“中国宁波网健身达人特搜队”,由中国宁波网全媒体记者到各大健身场所,为广大网友搜寻健身达人。同时,热忱期待广大网友为我们报料,提供线索。

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  网上留言:http://bbs.cnnb.com.cn/read.php?tid=1819950&keyword=

  中国宁波网8月4日讯(记者 龚一鸣)李意珍女士是今天我们特搜队在日湖公园“搜”到第二位健身达人。李女士今年58岁,是居住在日湖附近的一位退休人员。因患严重的颈椎病,李女士比较注重锻炼,在学习大雁气功以前也经常打太极拳和舞扇子,听说大雁气功对于颈椎病有很好的辅助效果,就开始学习大雁气功。每天清晨5点多,她照例到日湖锻炼,每次锻炼一个多小时。经过几年的学习,颈椎病有了一定的好转,对于其他老年病也有一定的预防作用。

  在记者的要求下,李女士完整地打了一套大雁气功给,从李女士的动作看,大雁气功模仿了大雁的啄食、起飞到飞行时的转身以及下落各种姿势和动作,动作刚柔相济,动静相兼,形体姿态优美,轻松自如。李女士介绍说,大雁气功重在气息的控制,对于运气非常有讲究,周围的环境也要非常安静,练习时不能讲话,只有心平气和地练习,才能有很好的锻炼效果。

【编辑:胡敏】