眼下葡萄大量上市，专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。

　　葡萄有丰富的维生素C，葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果，因此成人一天不要吃超过200克的葡萄，孩子一天别超过50克。

　　清洗葡萄让很多人头疼，可以将葡萄一个个从蒂上剪下来，放入两勺面粉或淀粉，不要使劲揉，只需来回倒腾，然后放到水里筛洗。由于面粉和淀粉有黏性，会帮助去除脏东西，将葡萄清洗干净。

　　任民