中国宁波网讯 “蒹葭苍苍，白露为霜。”今天是白露节气，这意味着天气将逐渐转凉，我市正处于夏秋季节转换时期。据市气象台消息，未来七天我市天气晴好，白天阳光明媚，但夜里气温下降很快，昼夜温差较大，很容易使人着凉感冒，广大市民要尽快调整生活习惯。

　　白露的到来，意味着气温已处于逐渐下降的趋势，天气明显转凉，早晨草木上将出现露水，真正的秋天也即将来临。我国古代还将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”这是说，鸿雁和燕子等候鸟将南飞避寒，百鸟都开始贮存干果粮食以备过冬。

　　俗话说，“白露勿露身。”眼下，我市处于夏秋季节转换时期，昼夜温差大，早晚更添几份凉意，是感冒、支气管等疾病的高发季节，市民在夜里不要再打赤膊，夏天的凉席也可以换下了，就寝时最好盖上一条薄被子，以免着凉。

　　白露时节，各种粮食、瓜果相续成熟，也是传统的滋补好时机。民间有“白露必吃龙眼”的说法，在这一天吃龙眼有大补身体的奇效，吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补。

　　传说的功效有些夸张，不过这个时候的龙眼个大核小，甜味口感好，确实是吃龙眼的最佳时期。

　　市气象台的天气预报显示，未来七天我市天气将以多云和晴天为主，最高气温大致维持在29~32℃之间，中午前后还是有点热。不过，随着冷空气的逐渐活跃，“秋老虎”暂时不会再出现。

　　在冷空气的渗透影响下，我市气温总体正处于下降趋势，未来几天的最低气温在22~23℃左右，昼夜温差较大。

　　气象专家表示，当平均气温连续5天维持在22℃以下时，头一天为入秋日。目前，我市的气温尚未达到入秋标准，不过常年的入秋时间在9月底，真正的秋天已不远了。

东南商报记者 林华奇