为增强流动儿童的爱牙护齿意识，新浦镇卫生院在全国“爱牙日”到来之际，为该镇冠轮希望小学的同学们进行了口腔保健知识讲座。图为讲座结束后该院医务人员正在为同学们进行口腔检查。 （蒋余辉 刁震蓉 摄）

　　慈溪新闻网讯（记者 郑亚清 通讯员 郑军辉）昨天是第二十一个全国“爱牙日”，一上午，市人民医院口腔科的6位医生都忙着为市民做牙科义诊，口腔科主任高孟飞特意让大家把每一位义诊对象的牙齿健康情况都记录了下来，结果发现，90%以上的市民都有不同程度的牙科疾病。这个统计数据与他最近参与某局级机关职工体检的情况相一致，100多号人体检，牙齿保护得非常好的只有两三人，其余人都患有牙结石、牙周炎、牙龈炎。

　　牙齿有病，

　　刷牙脱不了干系

　　可能大家都在想，那么多人都患有牙科疾病，原因出在哪里？高主任的回答是：这与不正确的刷牙方式有很大关系。

　　正确的刷牙方式对保护牙齿很重要，虽然大家都已经开始在坚持每天早晚刷牙，但在高主任看来，大多数人刷牙不过是“走走过场”。我们都在家刷牙，医生又没有随身盯着，凭什么断定大家刷牙的方式不正确呢？对于记者的疑问，高主任笑着说：“你只要张开嘴巴，我就能说出你平时是怎么刷牙的。横的拉锯式刷牙会导致牙颈成楔状缺损；刷牙不到三分钟大多都有牙结石，只刷外不刷内的会出现牙垢和蛀牙，长期不正确的刷牙方式便会导致各种牙科疾病，甚至会危及生命健康。”

　　正确刷牙，

　　侬真不一定晓得

　　那么怎样才算是有效刷牙呢？高主任说：“正确的刷牙方法应该是“三三三制”，即每次刷牙必须坚持到3分钟以上，要把牙齿的三面都刷到，每个牙面刷三次，尤其要注意刷里面。”此外，还要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能把每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。

　　看似小病，

　　严重起来真要命

　　不少人会觉得牙科疾病的发病率这么高，大多数的人都患牙科病，那这种病也不会有什么大碍吧，无非有几颗蛀牙，偶尔牙疼一下。但高主任告诉记者，牙科疾病中有两种病非常严重——牙周病和口腔癌，这两者都是常见的牙科疾病，它们不仅可能会导致牙齿脱落，还可能导致死亡。“现在口腔癌的发病率很高，而其死亡率是宫颈癌的两倍。”虽然导致口腔癌的病因尚不明确，但长期口腔不洁引发的慢性炎症极有可能成为诱癌因素。

　　市口腔卫生指导中心副主任柴利国也对市民如何维护口腔健康提出了建议，早晚刷牙、饭后漱口；使用牙线、间隙刷等洁牙工具；少吃含糖食品；戒除烟酒；不吃过烫或有刺激性的食物；定期进行口腔检查，有牙科疾病及时诊治。同时，正规的口腔医疗机构能为市民提供优质的保健服务，帮助市民维护最基础的口腔功能状态，远离口腔疾病的威胁。