10月秋高气爽，正逢国庆节和中秋节，长假期间人们纷纷外出旅游，走亲访友、聚餐机会也增多，饮食不洁、劳累疲惫，感染疾病的机会增加。专家提醒市民，应注意预防食源性疾病和呼吸道传染病。

　　讲究个人卫生，预防流行性感冒

　　根据本市对流感疫情动态监测，目前正值季节性流感和甲型H1N1流感流行期，仍应注意对甲型H1N1流感的预防。

　　预防措施：

　　市民应注意室内经常开窗通风；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；少去人群聚集的场所；与人交往尽可能保持一定的距离。一旦出现高热不退、咳嗽严重、病情加重等情况时，及时就诊治疗。老人、儿童、慢性病患者及体弱多病者等重点人群可考虑接种流感疫苗。

　　莫忘饮食卫生，预防食源性疾病

　　食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，常见有霍乱、伤寒副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，亦可呈集体性发生。国庆长假里人们聚餐多，如一旦忽视食品卫生，尤其在食品操作、加工中受到病原菌污染易引发集体性发病。

　　预防措施：

　　市民在佳节期间，应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质、不洁食品；餐饮业要加强对食品从业人员管理与培训，按食品卫生要求规范操作，防止食品污染。一旦出现类似症状者，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

　　避免犬伤，预防狂犬病

　　10月份，人们衣着仍然较少，外出走亲访友增多将使被犬咬伤、抓伤的机会增多，得狂犬病的可能性加大。狂犬病的主要表现为：伤口患者肢体麻木、有蚁走感，继而进行性地出现怕水、怕风、怕光等症状，还有出现流涎、呼吸困难等交感神经兴奋的表现，一旦发病病死率达100%。

　　预防措施：

　　狂犬病的预防尤为重要。避免犬伤，犬伤后要立即进行伤口冲洗和及时去犬伤门诊进行疫苗接种，是近期预防狂犬病的关键。

　　东南商报记者 檀传才

　　通讯员陶子