中国宁波网讯　我市正式入秋了！昨天下午，市气象台发布消息，最新的气象资料显示，我市平均气温已连续３天低于２２℃，预计今明两天平均气温仍在２２℃以下，根据入秋的标准，我市已于１０月３日（中秋节）入秋了，入秋时间接近于常年。

　　据市气象台消息，目前，北方没有明显冷空气南下影响，预计未来7天内我市天气以多云和晴天为主，对市民外出游玩和返程都非常有利。不过，入秋之后，我市气温正处于明显下降的趋势，最低气温将大致维持在１５℃～１７℃，早晚都比较凉，最高气温可从２７℃下降到２４℃左右，昼夜温差仍较大。

　　俗话说“春捂秋冻”，意思是说，秋季不急着添厚衣，让身体冻一下，有利于提高身体抵抗力。不过，保健专家提醒，中秋过后，天气明显转凉，市民不要盲目受冻，特别是老人、小孩以及体弱者要及时增添衣服，夜里可盖厚一点的秋被，平时可选择参加一些强度不大的体育运动，锻炼身体。

　　据气象部门消息，今年第１７号台风“芭玛”已在南海东北部海面减弱为强热带风暴，未来两天将在南海东北部一带海域回旋少动，强度变化缓慢。受“芭玛”和弱冷空气共同影响，昨天我市东南沿海一带出现了阵雨天气，雨量不大，市区也飘过小雨。

　　今明两天，东海海域、台湾以东洋面、台湾沿海、浙江沿海、福建沿海、广东东部沿海将有５级～７级大风，浙江东南部沿海、福建东部沿海、广东东部沿海等地还有阵雨天气。预计这几天我市沿海风浪有点大，在沿海风景区和海岛游玩的市民要注意防范，出海前多关注当地天气预报。（东南商报记者 林华奇）