丁士炬向记者介绍患者睡眠情况。记者 王鹏 摄

　　眼下，“睡不好”已经成了许多现代人的通病，为应对越来越复杂的睡眠问题，一批精神科医生开始专门从事睡眠分析和研究，他们监测患者的睡眠，从一堆复杂的图像和数据中发现问题，然后对症下药，缓解他们睡不好的痛苦。这两天，记者随市心理咨询治疗中心睡眠中心的丁士炬医生体验了一回。

　　需在观察室睡一晚

　　做睡眠监测需要患者在睡眠中心观察室睡上一晚，放置好电极后开始采集各种数据，记录时间一般从晚上１０点至第二天早上６点。于是前天晚上８点多，记者就随丁士炬来到睡眠中心。

　　观察室其实就是一个装饰简单的卧室，单人床靠墙而放，墙刷成清雅的浅绿色，上面挂着风景画，让人怡神静气。房间的隔音和遮光效果都很好，窗帘拉上后，几乎是一个与外面隔绝的黑暗世界。

　　患者是个２０岁出头的小伙子，表情很疲惫，能够看到很明显的眼袋。他苦笑着抱怨：“经常整夜整夜睡不着，每天担心自己的睡眠问题，我常觉得自己快要崩溃了。”

　　丁士炬宽慰了他几句，然后在他腰间系了个小小的记录盒子，小盒子上有许多花花绿绿的导联线，丁士炬分别将电极固定在患者的脑部、眼部、上下腹部、腿部等多个部位。

　　丁士炬告诉记者，这个小盒子就是用来给患者做睡眠脑电数据采集的。因为专门有人值班，丁士炬在隔壁观察了一会儿，见各项数据趋于正常后就和记者离开了。

　　睡眠障碍原因很多

　　昨天上午，当丁士炬和记者再次来到睡眠中心后，患者已经离开。电脑屏幕上留下的图像记载着患者一晚的睡眠情况。

　　丁士炬给记者解释，最醒目的深红色曲线是肌电波，记录患者肌肉运动的情况，开始时波动很大，入睡后渐渐趋于平稳；蓝色的曲线是脑电波，清醒闭眠时曲线呈梭子状。人的睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。患者首先进入慢波睡眠，大约一个半小时后进入快波睡眠，此期又叫快速眼动睡眠。这时患者眼珠子动得特别快。

　　各项数据分析下来，丁士炬告诉记者，患者的睡眠并没有像他说的那么糟，只是入睡有点困难，并非“整夜睡不着”，事实上，他睡着的时间还是较长的，只是入睡因难，浅睡眠时间较长，深睡眠较短，给患者造成一种严重失眠的错觉，整日因睡眠而忧心重重。而他的入睡困难主要是由焦虑引起的，他们将对他进行对症治疗。

　　丁士炬告诉记者，一般焦虑的人入睡困难，抑郁的人则醒得早，这两种患者是最多的。其余还有许多鲜为人知的问题，比如有人患有不安腿综合征，即睡觉时腿怎么放都不舒服；有人患有周期性肢体运动障碍，即睡眠中腿会不自觉地乱动，主要表现为踢被子；有人因为打鼾影响睡眠质量；还有人睡觉时会呼吸暂停；还有人睡眠中癫痫发作，这些都会通过睡眠监测反映出来。