中国宁波网讯 今天是第18个世界精神卫生日，记者从市心理卫生协会获悉：通过抑郁症筛检发现，全市有32.8%的人群或多或少带有抑郁情绪。

　　这项调查由市心理卫生协会和市康宁医院共同发起，涉及4个试点社区、12个抑郁症防治宣传基地，共发放6000份筛检表。通过对有效问卷分析，有55.01%的人群情绪起伏不定；22.27%的人群压力负荷超重；18.71%的人群感到不顺心，无法展露笑容；4.01%的人群已感到相当不舒服，会不由自主地沮丧、难过，并且无法挣脱，有严重抑郁症倾向。

　　另外，调查发现，城区居民抑郁症知识知晓率为42.6%。

　　抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一，近年来在世界各国的发生率都有上升趋势。据了解，近两年来我市在社区、学校设立了心理咨询接待室，为求助者在学习工作、人际交往、婚姻家庭方面出现的问题提供良好的服务。

　　市康宁医院院长、心理专家胡珍玉说，对于抑郁症，预防是关键。今年，我市抑郁症防治重点将围绕倾诉与倾听技术开展，通过试点社区、学校和抑郁症防治宣传基地的心理咨询室，为市民、学生提供“倾诉与倾听”的良好环境，并通过培训与讲座，普及这一助人自助的技巧。以社区和学校为主线，针对健康人群、亚健康人群、重点人群(老年和妇女)抑郁问题及抑郁症开展教育、宣导和预防工作，及时化解不良情绪，减少因抑郁症导致的自杀事件发生。

　　胡珍玉说，当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，更容易出现消极情绪或行为异常。及时与家人、朋友沟通就尤为重要。善于倾诉和倾听的人，心理往往更趋于健康。

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　　今天体育馆有抑郁症筛检日活动

　　本报讯(记者蒋炜宁通讯员翁晓芬)今天是我市第三个抑郁症筛检日，市体育馆有一场由市卫生局、市教育局和宁波大学联合主办的主题为“倾诉与倾听”活动。届时有董氏基金会专家赠送心理卫生书籍和科普宣传资料，还有现场“关注抑郁、放飞心灵”签名、心理健康科普知识竞猜两项活动。

　　宁波日报记者 蒋炜宁 通讯员 翁晓芬