中山公园蜡梅开放。 记者 王鹏 摄

　　昨天一大早，记者路过小区附近的菜市场时，发现市民的菜篮子里多了几样特别的东西：汤果和酒酿，年糕和大头菜。原来，今天就是冬至了，老宁波人把这一天视为重要的节日。

　　民俗专家表示，冬至节里有好吃的，也有好玩的，蕴含丰富的文化意义，是宝贵的非物质遗产，堪比西方人过圣诞节，年轻一代不妨和家人一起过一过我们自己的传统节日。

　　民俗

　　民间流传着丰富的节日活动

　　冬至这一天，太阳位于黄经２７０度，阳光几乎直射南回归线，北半球迎来一年中白昼最短夜晚最长的一天。“冬至大如年！”冬至是一个节气，也是中国的传统佳节，宁波民间流传着丰富的节日活动。

　　“吃了汤果大一岁。”按照老宁波的习俗，冬至日早上要吃一碗甜甜的汤果，里面放有甜酒酿、桂花，也可以打入鸡蛋，吃完之后表示过了一年，年龄就长了一岁。

　　在宁波民间，冬至夜还要团聚宴饮，像除夕吃年夜饭，俗称“冬至小年夜”。此外，家家户户还会在冬至前后做“冬至羹饭”，祭祀祖先。老宁波人还要做一道烤菜年糕，寄托“年年高”的美好心愿。

　　冬至夜是一年中最长的一夜，老宁波人有“嬉嬉夏至日，困困冬至夜”的说法，在就寝前还要洗脚，意思是说要养成晚上热水洗脚的好习惯，天冷不开裂，也祈求来年走得顺利。此外，老宁波人觉得漫长冬至夜的梦是最美好的，美梦都能实现。

　　宁波市文联副主席、民俗专家周静书表示，传统的冬至节有合家团圆、养生保健、祈福圆梦等丰富的内涵和活动，冬至节与西方的圣诞节时间相近，但两者体现了不同的文化特色，西方人过节多以狂欢庆祝，中国人则更习惯于温馨地过节。

　　天气

　　从冬至起进入数九寒天

　　受频繁南下的冷空气影响，连日来，我市最低气温连续下降到了零度以下，天寒地冻。昨天，市气象台连续第４天发布了低温报告，今天早晨我市各地仍有冰冻。

　　市气象台昨天发布的低温报告显示，受北方冷空气补充影响，我市今天早晨的最低气温可降到零下１℃～零下３℃，有冰冻，山区零下４℃到零下６℃，有严重冰冻，请有关方面继续做好防寒防冻保暖工作。

　　今明后三天，我市天气仍以多云和晴天为主，这一波冷空气影响接近尾声，从明天开始，我市气温有所回暖，最低气温可上升到２℃以上，最高气温达１６℃左右，白天阳光暖人，请市民赶紧趁着难得的好天气晾晒衣服。

　　预计，受冷暖气流共同影响，从后天晚上开始，我市天气有一个转阴过程，半夜前后逐渐转为阴雨。此后两三天里，我市天气以阴雨为主，不时会下小雨，不过气温暂时有所回暖，最低气温在４℃以上，最高气温也达１９℃左右。

　　不过，从冬至起，我市就要进入一年中最寒冷的数九寒天时节，天气将越来越冷。从周日开始，又将有冷空气影响我市，短暂的阴雨天气之后，气温又要明显下降。到下周初，我市最低气温又要下降到冰点，市民不要急着减少衣服，以免受冻感冒。

　　养生专家建议，冬至时节，市民要多注意修身养性，适当调整起居习惯，参加一些冬令体育运动，多吃一些水果和蔬菜，补充身体所需水分和营养，长期处于“亚健康”的办公室人群还可以吃一些中医膏方进补，以提高身体抗寒和抗病能力。

　　花卉

　　“蜡梅王”凌寒飘香中山公园

　　昨天，记者遍访市区各大公园，发现今年蜡梅花还没大开，大多还处于含苞待放状态。不过，中山公园一棵被称为“蜡梅王”的老蜡梅生机勃勃，已在悄悄绽放出一朵朵蜡黄的小花，凌寒飘香。

　　连日来，我市天气晴好，阳光充足，但最低气温连续低于冰点以下，天寒地冻，正是促使蜡梅开花的条件。从前天上午开始，记者遍访市区几个大小公园，发现蜡梅的叶子已枯黄，但挂满枝头的大多是一个个花蕾。月湖公园种了大量蜡梅，也只有零星几个花苞半开着，多数还处于含苞待放的状态。

　　昨天上午，记者来到中山公园，那里种有不少植株较大的蜡梅，但找了几棵，还是没有发现开放的蜡梅花。当走到公园西北端时，远远就看到一棵高大的蜡梅，满枝已变黄，蔚为壮观。

　　记者走近时，闻到一阵阵蜡梅花的清香，仔细寻找后，发现北面树枝较为隐蔽的几处枝条上开满了一朵朵小黄花，粗粗一数，约有几十朵，都已盛开。

　　“这棵树至少８０岁了！”在树底下散步的戴老先生告诉记者，他年近八旬，从小住在中山公园附近，自从记事开始，这棵蜡梅就长在那里，天冷时，叶子纷纷落下，满枝的蜡梅花格外香。

　　“如此高大的蜡梅很少见，应该加以保护！”昨天中午，市园林绿化专家组成员林海伦说，蜡梅属于落叶灌木，一般高３米左右，他走遍宁波各地，没见过更高大的，这应该算是甬城的“蜡梅王”了。

　　记者了解到，今年我市秋冬季节的气温比去年偏低，连续阴雨天气接连出现，雨日偏多，光照明显偏少，喜光的蜡梅得不到足够的阳光，“营养不良”，蜡梅的始花期比去年有所推迟。

　　林海伦分析认为，由于“蜡梅王”长在中山公园的一片开阔草地上，光照充足，又得到了良好的养护，长势喜人，开花才会相对更早。记者 林华奇