中国宁波网讯 近日，记者来到慈溪鸣鹤初级中学采访，校长韩豪勇一聊起“轻负担高质量”的话题时，他的话匣子就打开了。韩豪勇所理解的“轻负高质”其实很朴素，就是激发学生的学习兴趣，培养良好的学习心态，低起点、小步子、多活动、快反馈，让每一个学生都能体会到成功的喜悦。

　　1999年慈溪鸣鹤初级中学由宓家埭初中与云龙中学初中部合并而成，当初的师资力量非常薄弱，三分之一是代课教师，三分之一是非师范类教师，三分之一才是正规师范毕业教师。再加上学生均来自农村，部分学生还来自山区，生源相对较差，如何改变学校的落后面貌，提高教育质量，实现跨越式发展是当时摆在学校面前十分迫切的任务。经过多年探索，学校领导与广大教师认为走“轻负担高质量”之路是学校突破困境的唯一途径。

　　近年来，学校从实际出发，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以提高学生的综合素质为目的，以“助学稿”为载体，以现代教育技术为依托，制定了“三年达标争先进，五年优质成示范，十年名牌创一流”三步走的办学目标，努力把学校办成校园优美，校风纯朴，质量一流，特色鲜明，教师专心、学生安心、家长倾心、社会放心的教育现代化农村“轻负高质”示范初级中学。如今学校是慈溪市义务教育课程改革先进集体、省首批阳光体育学校，并入选为宁波市首批“轻负高质”实验学校。

　　“减负”先应减轻学生心理负担

　　校长韩豪勇在采访时认为，“减负”不是单纯的减少学生作业、减轻学生书包的重量，延长睡眠时间等量的减少或增加，而应首先减轻学生心理负担，给学生一个健康向上的成长环境，让学生感觉到学习的乐趣，从而激发学生的学习动力，达到“高质量”的效果。轻负担不是不要负担，学生为实现全面发展的目标应当承担相应的责任，必要的负担是学生成长和发展的推动力，轻负担应减掉那些机械的、重复的、不必要的、不合理的课业负担，减去超出学生承受能力的、有损学生身心健康的过重负担。学校首先把平时考试的难度系数由0.75调整到0.8，在降低教学难度的同时增添学生学习的乐趣。

　　据副校长叶恩介绍，经过逐渐摸索和多方研究，学校形式了以“助学稿”为载体的“轻负高质”教学模式。“助学稿”是把课前预习、教师的教案、学生的学案、作业安排、复习资料等组合在一起，形成一份综合性文稿，呈现给学生，使学生明确学习目标，并进行自主预习、自主学习、自主作业、自主复习，是该校的一种特色教学模式。

　　一份“助学稿”通常有学习目标、课前预习、课内导学、当堂训练、学后反思、课后作业六个环节。“助学稿”的教学设计既有指导学生学习的作用，又能满足不同层次学生的学习需求，使学生在自主研究学习中找出问题，积累经验，在讨论质疑的学习中解决问题，形成能力，在总结交流的学习中共同成长，拓展创新。

　　目前，学校首创的“助学稿”教学模式已在慈溪市11所农村初中课堂教学改革实验试点学校推广施行。

　　保证学生自主学习时间

　　为了保证学生在提高教学质量的同时，有一个相对轻松的学习环境，学校先后出台了学生作业布置规定、油印票管理、清校规定等制度，从制度上保证教学成效。学校还将减轻中小学生课业负担作为师德内容列入考核，在评职、评优、评先、晋级等方面实行一票否决。

　　学校严格控制学生作业时间、作业总量，保证学生自主学习和独立思考时间。《鸣鹤中学学生作业布置规定》明确要求：语文、数学、英语、科学每天的课外作业控制量控制在10分钟到30分钟之间，每天作业时间控制在一小时左右。同时出台《鸣鹤中学油印票管理制度》，由教导处统一发放油印票，油印内容必须在油印室备份待查。强调同年级同学科在作业设计与布置上的合作研究与总量控制，坚持指导性安排与个性化调整相结合，全面推行分层作业，确保优生学力发挥，后进生基本学习任务切实完成，使学生学得轻松、学得高效。

　　严格控制学生的进校、在校、离校与教学活动时间，不以延长学生学习时间来提高教学质量，学校出台了《鸣鹤中学清校规定》，明确规定每天在清校音乐播放后学生（除住宿生外）必须全部离校。

　　严格制定学校的作息时间，保证每天有1小时的课外活动时间，并将每天的在校学习时间严格控制在7小时以内，确保学生每天8小时以上的睡眠时间。在大课间活动时间，每个学生都到相应的活动场地进行活动。午间活动时间，学生可在教室中通过电视屏幕听音乐，欣赏影视动画等节目，也可到图书室、电脑室及体育场地等自由活动，让学生劳逸结合，实现学习效率的最优化。学校还制定了一系列有关师德师风建设的规章制度，明文禁止利用节假日、星期天补课，禁止把自习课改为文化课，使教师走出“加班加点”的误区，同时也减轻了学生的课业负担。

　　“多元评价”让学生体验成功

　　学校实行处方式评价、形成性评价、全面素质评价等多元化的评价体系，为每位学生设置一个“成长记录袋”和一份素质报告单，记录学生成长轨迹和发展历程，发挥成长记录的激励作用，促进学生全面健康发展。学校十分注重鼓励学生在音乐、美术、运动与健康、社会实践、信息技术等方面的特长，让学生更多地看到自己身上的闪光点，使学生综合素质得到全面协调提升，从而使学校的整体教育质量有了一个较大幅度的提高。

　　“减负”给学生营造了一个健康向上的成长环境。如今，学生脸上的笑容多了，特长爱好多了，省、市各种竞赛中的获奖也多了。近年来，学校的教学质量稳步上升。学校在引导和发展学生兴趣的一系列做法得到了省教育厅调研小组的充分肯定，他们认为“鸣鹤中学根据农村学生的学习实际，制定循序渐进的教学过程，其‘低起点、小步子、多活动、快反馈’的十二字教学策略让学生时时觉得获得成功并不艰难，从而在愉悦中激发学生的兴趣和信心，开创了减负的新路，值得借鉴”。

　　东南商报记者苏善生