心理案例：李先生在一家大型公司担任中层干部。一直以来，李先生认为自己在岗位上干得兢兢业业，可好几次升职却没轮到自己。他觉得自己受到了不公平的对待，心里觉得不舒服。

　　记者采访：李先生在我市一家大型公司任销售主管，手下管着几十名员工。一直以来，李先生都在自己的工作岗位上兢兢业业，业绩也很不错。但让李先生很不解的是，好几次公司内部的升职，都不是他，而是几位工作能力、业务水平不如他的同事。为此，李先生很是郁闷，为什么自己会受到如此不公平的待遇？为此，李先生睡不好吃不香，身体和心理状态越来越差，甚至导致无法正常上班。

　　专家建议：

　　全球通·知音心理咨询热线专家柳茵：在电话交流中，我能感觉到李先生是个很有主见的人，同时也有不少指责的话语，这种坚持己见和容易把责任推到别人身上的人际交流方式，会在一定程度上影响他的工作和生活。

　　对于李先生来说，通过听音乐、旅游、户外运动等自己喜欢的事情可以放松心情。但从深层来看，更重要的是对自己要有一个很好的了解，从同事和朋友处得到中肯的意见,扬长避短，这样才能真正生活得轻松，并且有一个良好的人际关系。

　　相关数据：4月8日至4月21日，“全球通·知音心理咨询热线”共接到22个咨询电话，其中涉及情感困惑的有5例，涉及婚姻问题的有4例，反映子女教育问题的有4例，反映人际关系的有2例，反映情绪问题的有5例，其他的有2例。所有本地的移动用户拨打热线电话13957407000和13957408000全免费。热线接听时间：每晚7点—9点。（记者　胡菲）