今天早晨大雨如注，给上班途中的市民增加了不少麻烦。而据市气象台预报，今后四五天，本市依旧多阵雨或雷雨天气，大家出门最好记得常备雨具，并注意防雷电。

　　昨天虽然还是有点闷热，但市区最高气温已从前天的30.1℃滑落到了26.7℃，今天由于是阴雨天，天气显得很凉爽。气象预报说，这雨下下停停要持续好几天，今天夜里本市雨止转阴天，明天上午是多云天气，但下午就又要转阵雨或雷雨了。此后几天的天气也类似，晴雨不定，不过气温会有所下降，除明天市区最低气温仍有20℃外，此后几天的最低气温一般在14℃到16℃之间，最高气温则在24℃左右，人体感觉会比前两天舒适一些。近段时间气温升高，湿度较大，食物容易产生霉变，大家在饮食方面应以新鲜清淡为宜。

　　宁波晚报记者 张海华