处于东部沿海地区的宁波居民碘营养状况如何？市民该怎样补碘？在我国第17个防治碘缺乏病日(5月15日)到来之际，“科学补碘”再次成为市民关注的话题。昨天，市疾控中心有关专家指出，宁波居民摄碘已足够了！

　　食用盐为什么要加碘？

　　碘是人体生长发育必需的微量元素之一。碘缺乏会引发甲状腺肿大、甲状腺功能低下、脑发育滞后和智力低下。世界卫生组织认为，正常成人的碘生理需要量是每人每天75微克，适宜供给量应该是生理需要量的两倍，即150微克，而不同人群的碘摄入量又不同。

　　目前，我国普遍实行食盐碘化，对于患有甲亢等甲状腺疾病、不适宜吃碘盐的患者，可以凭医生证明到指定经销处购买无碘盐。若不足，在进食碘盐同时适当吃些海带、海藻、紫菜、海鱼等海产品适度补碘。

　　我市少数人摄碘偏高

　　据市疾控中心2009年对11个县(市)、区1159名8～10岁儿童尿碘监测表明，全市总体尿碘中位数为216.3ug／l，其中以县为单位人群中位数在100～200ug／l之间有4个县、区，在200~300ug／l之间有6个县、区，只有一个区人群尿碘中位数为306.6ug／l。

　　市疾控中心地方病所所长张劼楠说，一般人群尿碘中位数在100～300ug／l范围内是适宜的，如高于300ug／l可能会增加人群甲状腺疾病发病的风险。根据监测情况来看，目前我市居民碘营养总体正常，小部分人群摄碘略有偏高。

　　-认识误区

　　误区一：我市不必继续碘盐干预

　　1995年在我市全民食盐加碘前，对8个县2743名学生调查显示，平均甲状腺肿大率为8.86%，尿碘中位数为81.19ug／l，说明我市总体碘营养水平为轻度缺乏。如果在达标之后停止干预措施，数年后居民的碘营养状况将回到加碘前的水平，这样的情况已有先例。

　　误区二：常吃海鲜就不缺碘

　　海产品中只有海带、紫菜等海生藻类中含碘量很丰富，而其余海产品则含碘并不多。例如每1000克海鱼含碘200微克左右，每天至少吃750克才能保证人体正常需碘量，这种食量对于绝大多数人来说是做不到的。因此，认为沿海地区居民常吃海鲜就不缺碘的说法是不对的。

　　误区三：甲状腺疾病是吃碘盐引起的

　　需要指出的是，检出率和发病率是两个概念，不能把临床门诊的病人检出率作为人群发病率的指标。目前的甲状腺疾病增多，很大程度上来自于检出率的提高。

　　目前的甲状腺疾病的发病率与加碘前相比到底增加多少，由于对比组和全面调查数据缺失而难以明确。

　　东南商报记者 檀传才 通讯员 陶子