中国宁波网讯 明天又是世界无烟日。宁波大学医学院附属医院最近开展的一项调查发现，３０％的甬城烟民曾试图戒烟，但成功率却极低，仅有３．５％。多数宁波烟民，不知道该怎么戒烟，或者说掌握不了戒烟的方法。专家提醒，烟瘾是一种慢性疾病，戒烟光靠毅力很难成功，方法很重要。

　　宁大医学院附属医院自２００８年１１月开出戒烟门诊以来，有７００多人次就诊咨询，年龄最大的７０多岁，最小的才２０岁，烟龄短的五年，长的已有三四十年，目前已有８０多人成功戒烟。该院呼吸内科主任医师邓在春说，从这些数据可以看出，来医院戒烟的烟民很少，戒烟成功者更少。究其原因，他认为，人人都知道吸烟有害健康，但多数烟民对戒烟缺乏正确的认识。

　　该院戒烟门诊主诊医师陈众博告诉记者，烟民戒烟的动机各有不同，但不外乎两类：一类是有戒烟意向，而身体尚未出现健康问题的；一类是因病非戒不可的，比如慢阻肺患者。他曾接诊的三个人很具有代表性：一位是打扮入时的女士，抽了十多年烟，一天一包，当年因初入职场，工作压力大，加上情感受挫，渐渐抽上的。现在听人家说，抽烟的人脸色不好，她想恢复肤色，变得漂亮点，因此想戒烟。还有一位年轻小伙，去年刚结婚，明年想要个宝宝。以前他戒过两次烟，但都不了了之。他说，这次为了孩子健康，他必须成功戒烟。第三位是个老顾客，来复诊的。去年下半年，他被诊断出得了肺气肿，不得不戒烟，被推介到戒烟门诊。

　　陈众博医生介绍说，戒烟难，难在吸烟者对吸烟成瘾原理认识不足，很多烟民仍然觉得吸烟难戒只是因为自己想吸烟、不想戒烟，只要有毅力肯定能戒；有些人认为自己的朋友轻松戒烟了，没有什么困难，反倒自己那么有毅力、反复戒烟还是戒不了。其实追根溯源，吸烟成瘾才是戒烟难的关键所在。

　　据介绍，目前最新的戒烟方法不单单依靠吸烟者自身的毅力，而且还要配合使用药物治疗。药物戒烟能够使烟瘾逐渐消退，不再依赖于尼古丁的作用，吸烟者也就从根本上不想抽烟了。（记者 叶海英 通讯员 庞赟）