中国宁波网讯 6月6日是全国爱眼日。青少年近视是危害青少年健康的第一危险因素。昨天，笔者从宁波市眼科医院获悉，该院对宁波市部分小学生进行了免费视力检查，10个小学生里有5个患上近视。

　　由于眼疲劳过度和不注意用眼卫生等原因，中小学生近视发病率呈上升趋势，而且近视人群在不断低龄化。前几天，小学4年级的童童随父母前来宁波市眼科医院就诊，小小年纪鼻梁上架着一副很厚的眼镜，使他不能尽情玩耍。童童的妈妈告诉医生，平时自己工作比较忙，对儿子疏于管教，儿子从小学2年级起就迷上了电脑游戏，每天放学后一玩就是两三个小时，周末和假期更是长时间呆在电脑前。一年后，童童说自己看黑板不清楚，妈妈带他到医院检查发现，原来他患了近视。佩戴眼镜后，童童还是照常玩游戏，结果视力越来越差，现在他眼睛的近视度数已达350度。

　　现在的中小学生中，像童童一样的近视患者不在少数。在宁波市眼科医院，每逢周末前来看近视门诊的“小病号”特别多。

　　宁波市眼科医院院长周宏健主任医师分析认为，长期以来学生课业负担过重导致眼疲劳过度以及不注意用眼卫生，是导致近视的主要原因。另外，部分少年儿童自制力差，长时间玩游戏机、上网、看电视，家长又不注意管制；缺乏应有的体育锻炼和营养结构不合理，也是导致近视的原因。

　　针对近视低龄化的现状，周宏健建议：一是注意用眼卫生，要保持室内充足的光线和照明，连续用眼1小时后要休息5至10分钟，观赏绿色植物或向远处眺望一会儿。二是加强体育锻炼，并注意保持充足的睡眠。三是保持良好饮食习惯，平时注意补充维生素A，动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾、胡萝卜、菠菜、西红柿、豆制品等都是有助于视力的食品。四是定期检查视力，发现问题及时解决。除了这些，就目前的情况来看，电视、电脑、手机这些电子产品，也是夺走孩子视力的“元凶”，家长应该适当控制孩子观看和使用。

　　如果家长发现孩子看物体有头斜、眯眼、眼发胀等症状时，要及时带孩子去眼科就诊，早期假性近视尚可治疗。另外，一旦发现近视切不可随意佩戴隐形眼镜，16岁以下的青少年不适合配戴隐形眼镜，这样会增加患结膜炎、角膜炎的可能，甚至有失明的危险。

   宁波日报记者 蒋炜宁 通讯员王丽娜