中国宁波网讯 “一会儿在学校进行考前心理辅导，一会儿发短信提醒家长要关注孩子心理健康，让孩子在作息上进入考试节奏。这样一来，本来不害怕考试的孩子反而怕起考试来了……”昨日，我市一位小学生家长致电记者。

　　据这位家长介绍，女儿上六年级，现在的小学毕业生除了少数提前被推荐或录取到个别民办名校外，绝大多数都升入对口初中。小学生毕业前的考试其实是很普通的一次考试，但学校却很重视，不但在学校里对学生进行心理辅导，还通过校讯通平台发布信息，让家长和孩子一起顺利度过心理焦虑期。学校这些措施目的当然是为了关心孩子，实际效果却让学生更加紧张，孩子稍有一点身体不适，就会觉得病得挺重了，不能去上学了。

　　昨日，记者致电该学校，该校称的确对毕业班的孩子进行了心理辅导，主要是怕一些学生心理压力大，是为了孩子好才这么做的。记者在我市不少小学的网站上看到，在近期工作展示中，这些学校将对学生进行考前心理疏导作为一项重要工作，有的是针对小学毕业生，有的还针对所有小学生。

　　昨天，记者采访了中国心理学会注册督导师、市心理咨询培训中心教授马宁祥。

　　马老师说，考前对小学生进行心理辅导，看起来是对孩子减压，实质上是加压。心理学上有一个术语叫“心理暗示”，是指人接受外界的信号后，会影响自己的心理。未成年人、特别是儿童对心理暗示非常敏感。本来，很多小学生并未意识到期末考试有多么重要，考试前心理上也没有什么压力，而老师再三提醒他们要在作息上进入考试节奏，要注意身体和饮食等等，这其实就是在心理上暗示学生：期末考试很重要，考多少成绩很重要。孩子们得到这样的心理暗示后，反而会非常紧张，非常在意成绩，有的学生甚至患上“恐考症”。在心理学上，少年儿童一旦有了某方面的心理障碍，是很难纠正过来的，对一生都有负面影响。

　　专家建言：马老师认为，目前我国从小学开始就非常重视对学生的心理健康教育，这是一种非常好的现象。但心理健康教育，学校应该将功夫下在平时，而不是考试前。对心智尚未成熟的小学生而言，学校更应在平时致力于培养小学生勇敢、乐观、自信的品质，有了这些品质，孩子心理抗压能力自然会增强。

　　让孩子养成这些优秀品质的方法主要有：多鼓励孩子，让每个孩子看到自己有很多优点，学会欣赏自己；多和孩子沟通，让孩子学会表达自己的情感，让孩子感觉到自己的人际关系系统是安全的，自己遇到困难时会得到帮助；淡化考试，让孩子意识到考试是一个正常的学习过程，和平时做练习一样，在试卷里也能学到很多知识……相反，在考试前，小学生本身还没有感知到多少心理压力的情况下，学校对孩子集体进行考前心理辅导，会带来一种群体性的惧怕考试的感觉。假如学校有个别学生的确由于家庭环境等原因，考前有心理压力，老师发现后，如果有心理辅导能力就可以进行个别辅导。如果学校没有相关的心理辅导能力，就不要贸然进行心理辅导，心理辅导不当会给孩子带来心理上的“二次创伤”，应该请专业人士进行心理辅导。

   宁波晚报记者 杨静雅 实习生 徐益霞