达人们精彩的瑜伽表演。记者 王增芳 摄

　　中国宁波网讯 阳光、雨露、晨曦、新鲜的空气，唤醒一群健康快乐的“三早达人”。昨天清晨，本报和杭州肯德基有限公司邀请近百名“早读、早餐、早锻炼”达人在江北老外滩一起早读、早锻炼，现场交朋结友，并到肯德基餐厅约会。

　　感受清晨的美丽

　　“打开内心的门窗，走向光明的所在……”在轻灵的音乐中，主持人和“三早达人”一起朗读林清玄的散文《走向光明的所在》。

　　来自中马街道的傅裕康告诉记者，尽管他坚持每天早读，但是像这样在清晨和众人一起朗读还是第一次：“３０多年没有大声朗读了！这些美丽的文字让我感受到了清晨的美丽。”

　　很多围观市民闭上了眼睛，用耳朵和心灵聆听这篇让人感动的散文。

　　朗读结束，两位瑜伽教练进行了现场表演：“平缓地呼气，吐气，轻轻地抬起你的头，让脑后跟贴着背……”达人们跟着学，缓解了颈椎疲劳，领略到瑜伽的妙处。

　　三早达人秀速记

　　活动迎来了最激情的部分——“三早达人对对碰”。主持人请达人们开展一项竞赛，在１００秒里尽可能多地记住身边朋友的名字，并上台大声叫出这些名字。

　　来自中马街道的吕静波一口气准确地说出了身边１０位朋友的名字，最终成为冠军。主持人在向吕静波取经后告诉大家：按时吃早餐有助于记忆。

　　活动的最后，达人们发表了“三早健康生活宣言”，并现场签名。

　　活动在多城市展开

　　从２００９年开始，肯德基就在全国２０个城市发出“早读、早餐、早锻炼”的健康生活倡议，现今已扩大到全国２９个城市。今年的５月１０日起，本报和肯德基联合展开“早读、早餐、早锻炼”之“寻找三早达人”活动，得到热烈响应，达人们跟随“社区服务大篷车”走进水岸心境、南都花城等社区，向更多的居民宣传“三早”健康生活理念。

　　杭州肯德基有限公司总经理锡梓英女士表示：“肯德基希望通过活动，增强广大市民对培养早间健康生活方式的重视度，让自己赢在每一个早晨，赢得美好的未来。”（东南商报记者 陈爱红 胡珊）